Как снять отёчность и воспаление голеностопного сустава

У меня тоже Болезнь Бехтерева, (сначало был ревматоидный артрит), вот уже 25 лет
Нестероидные со временем портят желудок
Иммунодепрессанты- разрушили мне печень и почки.
Доктор попытался посадить меня на гормоны- но я стала резко поправляться.
Приостановить помогло лечение такое-
Мовалис-6 уколов,
алфлутоп-20 уколов,
мильгамма-5 уколов
никотиновая кислота-10 уколов
и таблетки Баклосан 10 мг. х3р. в день
+массаж 20 сеансов
Как стало лучше, сразу начала делать гимнастику+ дыхательную гимнастику
Сейчас ничего.
Главное воспользоваться ремиссией и делать зарядку, висеть на турнике.
Дома делаю так (нашла совет в интернете)
Вылечить спину (радикулит, остеохондроз, защемление нерва, смещение позвонков) .
Взять пластиковую бутылку (1,5 литровую) , налить туда очень горячей воды. Положить ее на пол, больному лечь спиной на нее позвоночником. Сгибая и разгибая ноги в коленях «кататься» на этой бутылке взад и вперед, пока вода не остынет (минут 10). Так проделывать каждый день в течении десяти дней. После этого нужно закрепить спину упражнением. Для этого лечь на пол, обхватить ноги руками и прижать согнутые ноги коленями к груди. В таком положении качаться как кресло-качалка минут по пять. Делать упражнение несколько дней. Боли в спине полностью проходят, позвонки расправляются и встают на место, проходят все спинные болезни

Мазь троксевазин возможно облегчит, но не вылечит.

Меновазин.

Используются нестероидные противовоспалительные средства ( диклоберл, наклофен, диклофенак, ибупрофен - как в таблетках, так и в иньекциях и мазях ), глюкокорикоиды, при тяжёлом течении иммунодепрессанты. Широко применяются физиотерапия, мануальная терапия, лечебная гимнастика. Лечебная гимнастика должна проводиться дважды в день по 30 минут, упражнения подбирает врач индивидуально. Показаны ходьба на лыжах и плавание, укрепляющие мышцы спины и ягодиц. Постель должна быть жёсткой, подушку следует убрать.
Главная задача - задержать развитие болезни. Поэтому необходимо регулярно проходить осмотры ревматолога, а при обострениях ложиться в стационар.