Как избавиться от боли в ГОЛЕНОСТОПНОМ СУСТАВЕ? Пожалуйста, подскажите!!!

Сходить к врачу.

В первую очередь проанализируйте обувь, во вторую- нагрузки.. . Первое сде
лать удобнее, второе поменьше...

Помажь место, сделай йодовую клетку!

Установите причину, возможно артрит. До посещения врача примините всевозможные мази, вам уже подсказали.

Купите фастум гель и мажьте-моей жене помогло!

Если известен диагноз и оказана первая помощь, то как терапия хорошо помогает грязь Мертвого моря.

кремы, мази, настойки

Старики часто просят молодых собрать цветки каштана во время цветения - вы не заметили? Цветок каштана они заливают водкой, отстаивают пару недель в темном месте, затем перед сном натирают ноги. Я знала одну такую старушенцию, которая именно так лечила свои ноги от любых недугов всю жизнь. К врачам не обращалась. Ей было под 90, но всю работу по дому делала сама, да еще перед домом участок в 20 соток сама обрабатывала и урожай собирала! А здесь, в Израиле, совсем недавно НОВИНКА в аптеках появилась - мазь для ног на основе цветков каштана... Значит, что-то в этом есть? Каштан уже должен зацвести. Попробуйте, в любом случае не навредит.

В \М диклофенак. Он при любой боли помогает. Увы, Вы не рассказали от чего болит " нога".

При артрите, остеопарозе, ушибе, ревматической боли можно применять мочу . 1:1 взять мочу и воду (тёплую 38 градус. ) намочить салфетку и приложить на устав, сверху положить целафан, поверх целафана хороший слой ваты и перевязать. Ноге возвышеное положение. Отёк спадёт, и почувствуете улучшение.

если подвернули, то сразу нужен холод, затем тугая повязка, а в последующие дни наоборот нужно греть и втирать мази и бальзамы для суставов например на основе золотого уса или лопуха или сабельника

Вот очень трудно ответить на такой ворос: Вы же не пишите как давно появилась боль, в чем причина. Поэтому совет самого общего характера: сходить к врачу (хирургу) , обследоваться, установить причину боли и потом в соответствии с диагнозом лечить.

Оберните листом капусты на ночь.

боль - симптом чего? подвывиха, ушиба, ревматима,??? избавьтесь от ПРИЧИНЫ БОЛИ

Если это не растяжение - диклофенак

Сделать рентген.
До понедельника, нанести мазь с диклофенаком, туго перебинтовать скстав, не наступать на ногу.

Обследуйте характер боли. Сделайте снимок и врач вам поставит диагноз.

анализы желательно сдать, рентген-снимки сделать, а вкачестве -(диклофенак, мовалис) лечения можно попробовать противовоспалительные

Если боль хроническая, а мед. обследование показывает, что всё в порядке, завяжите на щиколотке шерстяную нитку. Точно поможет!