у меня очень сильные боли в локтевом суставе. подскажите что делать?

Не гадайте здесь на Ответах и не занимайтесь самолечением неизвестно от чего, заочно диагноз определить невозможно, этого даже не сможет сделать ни один квалифицированный врач, не видя Вас, а тут сидят на Ответах разные люди, которые далеко не все имеют медобразование и могут насоветовать Вам того, чего ни в коем случае нельзя делать и будут ухудшения самочувствия.
Поэтому идите обязательно на обследование к ревматологу, сделайте рентген больных суставов, сдайте кровь на ревмопробы, только тогда будет известен твёрдый диагноз и назначено адекватное лечение врачом. Такие вопросы нужно решать только очно у врача на приёме.

к ревматологу ревмотесты сдавать и к хирургу-снимки делать

Ничего не делать этой рукой- нужен трехмесячный и более покой, раньше нужно было руки чаще менять, чтобы сустав мог отдыхать. Чулок шерстяной (без носка) с магнитиками от наушников, спиртовые компрессы в моменты воспаления, оттягивающий массаж и растирания в моменты ремиссии.
Невропатолог на предмет защемления нерва (мрт позвоночника-шейный отдел) , ортопед на предмет внутрисуставных иньекций с последующим протезированием.

Идти к хирургу.

попей Ортофен или Нимесил. обязательно витамины группы В: НЕУРОБЕКС/ НЕО или форте/ или Нейромультивит. мазать локоть обезболивающими противовоспалительными мазями: Диклофенак, Кетапрофен,
можно использовать народное средство: отбить капустный лист, смазать его медом, приложить на больное место и замотать бинтом. лучше на ночь.
обязательно к травматологу. нужно установить причину боли. сделать рентген,
анализы .