Вопрос ГИПЕРТОНИКАМ (см.внутри)

качественное масло иланг-иланг наносите на кожу виски, за ушами, затылочная ямка, можно на локтевой сгиб и запястья

если у вас только начало заболевание, то нужно прежде всего урегулировать режим сна и работы, похудеть до нормы, отказатьс ОТ соленой пищи, соли не более 5 грамм в день, не есть жирную пищу, чередовать физическую нагрузку и умственнОЙ, ЕСЛИ НЕРВНИЧАЕТЕ ТО ПРИНИМАЙЬТЕ ЧТО НИБУДЬ УСПОКАИВАЮЩЕЕ. ЕСЛИ И ПОСЛЕ ВСЕГО ДАВЛЕНИЕ НЕ СТАБИЛИЗИРУЕТСЯ ТО ИДТИ К ВРАЧУ КОТОРЫЙ ПОД КОНТРОЛЕМ ДАВЛЕНИЯ НАЗНАЧИТ ЛЕЧЕНИЕ, КОТОРОЕ НУЖНО СОБЛЮДАТЬ

Ищи проблему в желчном

главное не нервничать, стараться избегать стрессовых ситуаций, хорошо снижает давление красная калина, грецкие орехи.

Если давление скачет, это уже гипертония, и сама она не пройдет, это постоянное поддерживание организма - прием лекарств обязателен (можно попить Каптоприл, Берлиприл в небольшой дозе поначалу, посоветуйтесь с врачом) . И очень важно вести спокойный образ жизни, не нервничать.

Только народными средствами! Отличное стредство перемолотые лимон с клюквой и медом по полчашки КАЖДЫЙ день!

Если не возражаете против натуральных препаратов, то напишу подробно, а помочь себе можно реально, сама была гипертоником, но на сегодняшний день таковым не являюсь. Категорически против химических препаратов.

Заваривай себе чай. Состав мелисса 1 ст. л. , шиповник 1 ст. л. , черноплодная рябина 1-2ст. л. В зависимости от давления на сегодняшний день. . Залей кипятком в объеме 0,5 л. и в термос на 2 часа. Мелисса чуть-чуть мочегонит, рябина понижает давление, шиповник общеукрепляющее. Пить как чай. Исключить из рациона черный чай и кофе. Попробуй посидеть на бессолевой диете. Просто уменьши количество соли раза в 4-5. Соль задерживает в организме воду, что в свою очередь увеличивает давление. Проверь гемоглобин. Если низкий, то давлением организм пытается компенсировать недостаток кислорода. Спасть с открытой форточкой. Не принимай ванны. Только душ.

прежде всего успокойся иобследуй сосуды-это главное! А лекарства пока не принимай-пусть свое дело сделает природа!

Эналаприл половинку или четвертинку, само то

бросай курить, есть много углеводов и жиров и сидеть на месте.. . закаляйся хотя бы контрастным душем, если некогда бегать, то ходи больше и делай зарядку.. . если у тебя излишний вес, и у родителей есть такие же проблемы с АД, а ты в свою очередь будешь принебрегать этими элиментарными правилами здорового образа жизни то будешь сидеть на таблеточках всю жизнь...