23-я беременности!!! очень болят и ноют ноги, особенно по ночам. в чём причина? нехватка кальция, наверное?

у меня такой же срок, очень радостно, но проблемы были те же
1. теплая ванна для ног с морской солью
2.массаж с маслом
3.витамины для беременных
4.бананы и финики-источник калия (если с весом нет проблем)
5.творог со сметаной, ежедневно -источник калия
ЧЕРЕЗ НЕДЕЛЮ ВСЕ ПРОШЛО)) )
УДАЧИ, МАМОЧКА!! !

Мало пьете чистой воды.

вполне возможно. налегай на творожок и прочее кисломолочное

Возможно развивается варикоз, т. к. увеличивается масса плода и живот давит вам на венозные клапаны . В этом случае нужно носит бандаж для беременных. Может долго бываете на ногах, нужно отдыхать. Может быть от отёков. Сдать анализ мочи на белок. В любом случае всё детально обсудите с вашим гинекологом.

Кальция глюконат пейте. И от изжоги во время беременности помогает. У меня двое детей и оба раза с ногами мучилась. Судороги по ночам мучили ужасно. Помогало когда полностью ногу на пол поставлю, чтобы упереться, тогда отпускает.

Да нет, тут дело не в кальции. Просто, видимо, нагрузка большая, вот ноги к ночи и устают сильно. Всётаки в весе прилично уже набрали. А для ног это испытание оказалось, столько на себе таскать. Надо поменьше ходить, раз у вас уже на 23 неделе такое происходит. Для вашего организма, судя по всему, длительные прогулки вообще сейчас не рекомендуется.