Я очень часто простуживаюсь, болит горло, кашель, насморк. Что сделать, чтобы не простуживаться?

на маску накапайте пихтового масла (есть в аптеках) и так ходите дома целый день, если сможете уснуть (она всё равно потом слетит) то спите в ней, только так чтобы никто не испугался... на ночь натрите грудь до шеи меновазином и тепло оденьтесь, лягте под одеяло, нужно пропотеть, а до этого напейтесь чая горячего желательно с малиновым вареньем... эти процедуры в комплексе дня три и вы будете здоровы....

Начинай пить перекись водорода по Неумывакин, забудешь про простуды.

ну конечно пить витамины, а лучше проколоть, тепло одеваться, перед выходом из дома в нос оксолиновую мазь.

Укреплять иммунитет.

надо укреплять иммунитет
пейте эхинацею, комплекс витаминов, омега 3

ингавирин пропей!!! и повышай иммунитет, пей витамин ц каждый день в небольших количествах!!

Совет старого врача (довоенного еще) : на стакан теплой воды выдавить 20 капель сока алоэ, полоскать горло 3 раза в день в течение 6 месяцев независимо от того, здоров или болен, весь стакан выполаскивать. Рецепт проверен.

Бегать по снегу босиком, потом растереть ноги полотенцем. И так ежедневно.

На улицу лучше не выходить, а если срочно надо, то дышите через шарф и не разговаривайте.
Горло раствором из соды и воды полоскайте, можно немного йода добавить, пару капель.
Витаминчики попейте. Даже витамики ( С ) подойдут.

закаляться. Ешь зимой на улице мороженного побольше=))))

не пей холодное, одевайся тепелее)

Обследоваться на наличие хронических заболеваний, которые подрывают иммунитет

Чеснок,
Вазелин, (ЫЫ)
Ешь уиленно,
Выпавай больше влаги,
Глать по хвосту зелёных бобров

зкалка побольше фруктов