в дестве свалилась спиной сошкафа и уже много лет очень болит спина,врачи говорят,что смещение...чем снять постоянную бо

надо было в шкафу сидеть а не на нем
ничего не умеете (

массаж

Я же тебе ответил. Тренируй спину. Сходи к мануальному терапевту, запомни упражнения, которые он тебе делал, и повторяй их сама. Займись с собой, ты же еще молодая, у тебя все будет. Я сам три года назад еле ноги волочил. . Причем в прямом смысле слова. Искривление позвоночника и защемление нерва. Тоже от удара. И вольтарен горстями жрал и всякие физпроцедуры. Я в Германии живу. Мне врачи сказали, только шевелиться. Сейчас бегаю по 10 км, хрен догонят, правда если присмотреться, видно что слегка прихрамываю))) ) Перестань киснуть и шевелись. И тогда все у тебя пройдет. Шевелись и все будет! Удачи тебе!
ЗЫ Кстати, мне 48. Похож я на фото на стандартных мужиков моего возраста?

Постоянная боль - хронической заболевание . Вам нужен врач - профессионал, который вас обследует и пставит правильный диагноз . Только после этого можно принимать меры... Спрашивать пользователей проекта здесь ?. Нет смысла. Боль надо не таблетками или мазью снимать ...а установить причину боли, и попытаться избавиться от этого недуга ...

Поддерживаю высказывания. Обязательно надо двигаться. И обязательно сделать снимки и посетить мануальщика. В детстве был сколиоз, после родов - донимала поясница (так, что нога отнималась) . Всякие мази, физ процедуры слегка облегчали, а сколько отнимали времени. Раз в год (иногда - в полтора) посещаю такого врача уже лет 8. Несколько сеансов, и опять можно на каблуки, и на огород, и ...-куда еще охота. А самое интересное, очень много хронических болезней пропадают после мануального лечения. Правда с возрастом осторожнее ( по правильному наклоняясь) поднимаю тяжести, меньше делаю резких движений (аккуратнее) . Но болей нет! И движения в спине и суставах вполне свободны. Должна отметить - с 5 лет занималась: лечеб. гимнастикой, балетом, спорт. и худож. гимнастикой, бальными и народными танцами.... Не до рекордов, для здоровья.

сходить к мануальному терапевту