Какие причины могут быть при болях в пояснице?

Эх.. . не можешь понять.. . это остеохондроз поясничного отдела позвоночника.... Нужно обращаться к невропатологу
Если нет возможности попасть к врачу, то используй не просто разогревающие мази, а противовоспалительные и обезболивающие, например с диклофенаком ( Диклак, Вольтарен, диклофенак, ортофеновая) . Ими нельзя долго пользоваться, не более 2-х недель, но вполне можно успеть снять воспаление и боль. Очень хорошие мази с лечащим веществом Нисимулид, (Нимулид, Найз) . Можно попутно и таблетки пить нимулид или найз, по инструкции. При таких болях очень хорошо способствует выздоровлению группа В витаминов, уколы или таблетки Нейромультивит ( по инструкции) . Часто назначают уколы Мильгамма и Актовегин, а также свечи Вольтарен в задний проход.
Врачи назначают физиотерапию. Хорошо носить пояс из собачьей шерсти. Так что у тебя широкое поле деятельности, лечись Анечка!

Книга есть, так и называется. Если на голову упадет - убить может. . А Вы хотите, чтобы здесь, не видя Вас, что-нибудь сказали, и желательно специалист. Вот Вам ответ специалиста. А рекомендации экономистов из ЖЭКов стоят, право, недорого.

могут быть и почки.

может быть и радикулит и хондроз и невралгия, а может просто продуло. так заочно не решишь, нужно сходить к врачу (невропатологу)

Вообще, конечно, хорошо бы Вам посоветоваться с врачом. Это могут быть и почки, и кишечник и много чего еще… Но если это мышцы или позвоночник, то может помочь лечебный пластырь Нанопласт форте. Пластырь помогает снять боль и воспаление. Только надо проделать курс.