Достала боль в пояснице. Что делать?

Просто у вас периодически защемление нервов и мыщц происходит в дисках позвоночника! То снизу, то сверху ...зависит от того как двигаться или не двигаться))))) ) Надо сходить к "костолому" - костоправу, что бы позвонки по местам расставил! Удачи!!!

Физическая блокировка
Спина состоит из множества мышц, но когда мы говорим о боли в спине, то прежде всего имеем в виду позвоночник - длинный гибкий костный столб, идущий от головы к тазу, который его поддерживает. Позвоночный столб состоит из тридцати трех позвонков, образующих пять отделов: шейный, спинной, поясничный, крестцовый и копчиковый.
Эмоциональная блокировка
Боль, локализующаяся между пятым позвонком поясничного отдела и одиннадцатым позвонком спинного отдела, то есть МЕЖДУ КРЕСТЦОМ И ТАЛИЕЙ, связана со страхом бедности, материального неблагополучия. Так как спина поддерживает все тело человека, любая боль в ней говорит об ощущении неуверенности, об отсутствии поддержки. Низ спины связан со сферой иметь - материальными благами, деньгами, партнером, домом, детьми, работой, дипломами и т. п. Боль в этой области говорит о том, что человек хочет обладать чем-то, чтобы почувствовать себя увереннее, но не решается признаться в этом ни себе, ни другим. В результате он вынужден делать все сам, все взваливать на свою спину,
Такой человек очень активен в физической сфере, так как боится бедности и считает, что ощущение благополучия зависит в первую очередь от материальных благ. Он не любит обращаться за помощью к другим. Когда он все-таки это делает и получает отказ, ему становится еще более неловко, боль в спине усиливается.
Ментальная блокировка
Что касается боли между низом спины и талией, то ты должен осознать, что имеешь право иметь, получать удовольствие от обладания материальными благами и всем остальным, что придает тебе уверенности. Если ты убедишь себя в этом, твоя жизнь станет гораздо приятнее. Даже если в глубине души ты считаешь, что нехорошо так сильно любить материальное, сначала дай себе право обладать им. Со временем твоя уверенность в себе укрепится и перестанет основываться только лишь на обладании.
Тебе кажется, что никому нет до тебя дела, но в действительности ты просто никак не проявляешь свои потребности и желания, поэтому люди о них не знают. Будь немного активнее, не стесняйся. В то же время постарайся понять, что, даже если ты выразишь свои желания и сформулируешь свои потребности, вряд ли все тотчас бросятся тебе помогать. Некоторые люди гораздо меньше нуждаются в обладании, поэтому могут не понять твоих потребностей. Если ты дашь себе право иметь эти потребности, тебе будет легче объяснить их другим.
Духовная блокировка и заключение
Для того чтобы понять духовную блокировку, которая препятствует удовлетворению важной потребности твоего истинного Я, задай себе вопросы, приведенные в разделе СНЯТИЕ БЛОКИРОВОК . Ответы на эти вопросы позволят тебе, не только более точно определить настоящую причину твоей физической проблемы, но и устранить её.

это возможно защемление нерва, может грыжа позвоночная, может сердце. Беречь себя надо, поменьше в огороде, побольше в тренажерном зале-растягивать мышщы.
У вас только жизнь начинается, а вы-конец...

это хандроз я так ходил ходил и доходился до грыжи позвоночной еле выкарабкался 3 месяца в утку срал и мне 31 я б на твоём месте не шутил бы со спиной

обратитесь к врачу

Похоже на хандроз. И всё же надо сходить к врачу за направлениями на анализы, так как боли в пояснице могут быть причиной болезни почек, а в этом случае мазь не поможет. А для молодого мужчины лучшее лечение спорт

Скорее всего на искривление похоже, слелдствие - защимление, то там. то тут. У меня тоже спина болела, сейчас все прошло. Сначала "капсикам" помог. Да и "накачалась", наверное - ребенок маленький. Теперь сама чувствую - мышцы вдоль позвоночника появились. Найдите грамотную методику укрепления мышц спины. Массаж тоже поможет, спать надо на ровном. Остальное сейчас насоветуют.)))

Очень эффективный метод-медовый массаж (если нет аллергии на мед). Чайную ложечку меда растереть на ладонях и затем прикладывать ладони к спине поочередно. Чем дальше прикладывать тем больнее, но это так должно быть. Мед будет вытягивать болезнь из вашего организма и становится непонятной массой. (Будет чуть-чуть тяжеловато ктобудет вам это делать) Сеанс минут 10-15 . Затем вытереть теплым полотенцем. Укрыться теплым.

Я не медик, но это может быть защемление позвоночных нервов на фоне артрита. Невралгия проще говоря. И если это так то артрит у тебя уже во всю гуляет по телу. А по сему по любому надо к врачам, на массажики лечебные, на какие нить электрофорезики прогревания и таблеточки. Что б не зашло еще дальше.

Прежде всего снимите воспаление, хорошо помогает трава сабельника болотного.