Занемел мизинец и правая часть ладони

Может, у Вас проблема с нижним отделом шейного позвонка, и Вы лежали на боку неудачно. Самая здоровая поза для сна - это спать, лёжа НА СПИНЕ!
Только, пожалуйста, никаких манипуляций с шейными позвонками - это может быть опасно! Есть упражнение, которое помогает выправить шейные позвонки и освободить защемлённый нерв. Только делать сторого, как описано и не делать много.

Упражнение для шейных позвонков (особенно для 1-ого и 2-ого шейного позвонка) .
Упражнение желательно первое время делать перед зеркалом, чтобы контролировать положение головы. Здесь очень важно правильно держать голову. Поэтому перед тем, как делать упражнение, потренировать перед зеркалом положение головы, а именно:

голова прямо, затем сдвигаем по горизонтали голову назад так, чтобы образовался двойной подбородок, следя обязательно, чтобы голова была при этом прямо, не наклонена ни вперёд, ни назад (затылок при этом ощущается как продолжение шеи) .

Основная стойка.
Встать перед зеркалом прямо, ноги на ширине плеч.
Расправить плечи, подтянуть живот, руки согнуть в локтях (предплечья параллельны полу) . Упереться ладонями в зеркало или в стенку перед собой.

Голову сдвинуть назад (но не наклонять назад!) , чтобы получился двойной подбородок и теперь, упираясь ладонями и слегка надавливая в стенку перед собой, плавно тянешь голову вверх, как-будто растёшь, следя при этом, чтобы голова обязательно прямо была – ни вперёд, ни назад не наклонена!
Держим так пару секунд - и затем плавно расслабляемся.

Можно это упражнение делать, сидя на стуле. Спина прямая. Голову сдвинуть назад, чтобы появился двойной подбородок (как описано выше) . Руки согнуть в локтях (предплечья параллельны полу) и локтями упереться в спинку стула (слегка давя локтями) , при этом тянешься вверх, как-будто растёшь.

Можно делать иногда сидя, иногда – стоя.
В день 2-3 раза и 2-3 раза в неделю – достаточно. Не переусердствовать, чтобы не навредить, так как движения на вытягивание тоже не безвредны!

Не всем могут эти упражнения подойти. Каждый должен сам после пробы по своему самочувствию определиться, подходят эти упражнения ему или нет.

Это может быть и от остеохондроза шейного отдела позвоночника и от "защемления" нерва, который иннервирует кисть (Тоннельный синдром) . В любом случае надо обратиться к врачу, а не гадать в инете.

НЕобходим постоянный массаж ладони и мизинца.

может что и спали... но 3 дня... это слишком много... что то с кровотоком... лучше к врачу обратиться:)