Почему мне всегда хочется кушать? Как бороться с повышанным аппетитом?

главное чем то некаллорийным заполнять и в малом кол-ве. например натирай на терку морковь и бросай ложку меда. каждый раз как хочешь кушать сьедай немного. у меня то же самое я всегда хочю кушать я стараюсь сьедать самое малокалорийное и немного практически каждые 2 часа.

также причиной повышенного аппетита м. б. отсутствие интересного занятия

Может, есть причины? Стресс?

Сколько лет вам? Если 14-15, то это нормально, вы растете. А так проверьтесь на глистные инвазии.

это ложное чувство голода-показатель воспаления поджелудочной железы, нужно попить противовоспалительные отвары, мята, мелисса, ромашка хорошо помогают снять воспаление. Особенно это чувство проявляется после принятия спиртных напитков.

такое бывает, как выше перечисленные комментарии, советую кушать сколько хотите, если фигура позволяет или метаболизм ускоренный, а если не хотите много есть можно попробовать препараты содержащие сибутрамин (Редуксин, Меридиа, Голдлайн) , но эти препараты, только пить с врачом... а вообще не мешало бы к эндокринологу...

Организм восполняет утраченные калории. Если фигура позволяет то кушайте на здоровье.

Пей побольше жидкости. Будет чувство заполненности желудка, а вес останется в норме.

У меня тоже такое есть, может и правда стресс может вы курить бросили и теперь пытаетесь чем то занять себя?

Прочитай книгу Поль Брегг " Чудо голодания" я сбросил 15 кг, сейчас при росте 183 вес 85

попробуйте меше кушать (нормально) , и развлечь себя.