Поставили диагноз - начальная стадия атеросклероза. Лечения не назначили.

Для достижения адекватного эффекта продолжительность такого лечения должна быть не менее 6 месяцев. В схеме терапии ключевыми являются следующие моменты:
отказ от курения
антиатеросклеротическая диета — например, «средиземноморская» : масло только рапсовое или оливковое, для бутербродов маргарин, обогащенный полиненасыщенными жирными кислотами (в магазинах в ассортименте) , из алкоголя только столовое вино до 150 мл в день, меньше хлеба из муки высших сортов, ни дня без фруктов и овощей, больше оранжевых плодов, больше зелени, больше рыбы, меньше мяса (лучше домашняя птица) .
активный образ жизни — регулярные дозированные физические нагрузки.
поддержание психологического и физического комфорта
снижение массы тела

Касторку. Через полчаса возникнут совсем другие проблемы.

глицин и пирацетам кажется мама пьет. у неё тоже.

Профилактика- не есть. того что едят современные люди, не нервничать, не пить, не носить одежды из искусственных волокон, не дышать воздухом в городах.... Короче- жить- очень вредно!! ! :)) Не парьтесь Вы, все там будем!! ! :)) Простите за ёрничество. ..Общаюсь ежедневно со свекром. Ему 89. Он говорит- я болен, я не стар! Чтоб не умереть, он пьет воду- 3 глотка через 15 мин, пьет слабительное ежедневно, ест таблетки 8-10 в день, мажет спину, делает электромассаж, полощет зубы 6 раз в день по 15 мин ромашкой, принимает душ дважды в день, капаем глаза 4 раза в день.. . много всего еще.. . пища строго по граммам и строго определенные продукты- вот . А у Вас забота о сохранении здоровья к 89 годам не приведет к этому? Счастья Вам!

я бы лечил специальным приборром. у меня есть такой прибор лечебный как раз.