Повышеное давление! Нужна помощь (методы понижения)

Понижает зеленый чай, лимон.. . избегайте кофе, шоколад... Это повышает давление

Если верхний предел давления до 160 ед-1/2 чайной ложки корицы (сухой, молотой) на 1 стакан кефира, размешать и выпить; при пределе верхнего давления более 160 ед-от 1/2 до 1 чайной ложки на 1 стакан кефира.
Средство не является лекарством, просто служит для снижения давления.
Без побочных эффектов.

можегонка. или таблетки папазол. или магнезия

реактивность свою снижать нужно, стрессоустойчивость повышать.
а ещё проходить диспансеризацию раз в год и наблюдать за изменениями в ЭКГ. (как минимум) - с соответствующим приёмом мер

это доктор подберет какие вам таблетки подходят
а повышаться оно может от чего угодно

чай с лимоном отлично понижает - 1 лимон на кружку чая с сахаром

ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ ПОНИЖАЕТ, А КОФЕ НАОБОРОТ ПОВЫШАЕТ. выпейте кофицилл, оно нормализует давление, не важно какое. Здоровья Вам

мне когда-то обзидан давали... .
а если так, то отдых, полежать, кофе по-моему понижает давление (только если пульс повышенный, то не стоит)

250 грамм красного сухого вина. естественно - натурального.

Посмотрите мой ответ в этом вопросе

Причин высокого артериального давления может быть много. Самое главное не гадать на кофейной гуще, а обратиться к кардиологу. Только сделав анализы можно найти причину.

Ну в любом случае, если АД повышенное - диета.

Отказаться от соленой пищи (исключить до минимума) , - т. е. не солить пищу. Не есть жирную пищу. Основные продукты - фрукты, овощи. Нежирное вареное мясо. Каши.

классно понижают и нормализуют давление мудры. особенно три колонны космоса. попробуйте. рекомендую