Вопрос внутри про то, почему руки болят после армреслинга

это просто от нагрузки. баня или сауна (ну хотя бы горячая ванна) , массаж и здоровый сон (чтобы руки расслабленными были).

Alezan гель 2 в 1 охлаждающе-разогревающего действия

Содержит эфирные масла кедра, пихты, гвоздики, эвкалипта, лаванды, масло горького перца, ментол, мумие, хитозан.

Гель «ALEZAN» применяется при миозитах, серозных лимфонодулитах, тендинитах и тендовагинитах, при невритах, радикулитах, плекситах, серозно-фиброзных синовитах, при ушибах, вывихах суставов, гематомах, растяжениях, для профилактики обострений хронических заболеваний мышц и сухожилий.

Способ применения.
Втирайте гель в пораженный участок 1–2 раза в день, оставьте до полного впитывания. Для достижения более сильного и длительного эффекта можно использовать воздухонепроницаемый бандаж. Гель легко впитывается, не оставляя жирных пятен.
После нанесения геля «Alezan» поверхность кожи охлаждается, затем начинается действие активных ингредиентов с разогревающим и расслабляющим эффектом.

Состав.
Эфирные масла кедра, пихты, гвоздики, эвкалипта, розмарина, лаванды; комплексные фитоэкстракты сабельника, можжевельника, мирта, иван-чая, каштана конского, девясила, ментол натуральный, масло горького перца, камфара, мумие, скипидар живичный, хитозан, вода особо высокой очистки с ионами серебра, диметилсульфоксид, глицерин, полидон, аллантоин, карбопол, метилхлор­изотиазолинон и метилизотиазолинон. Перед использованием проконсультироваться с врачом.

ой, это же упорная борьба) ) мне нравиться этот вид спорта!! ! очень впечатляет )
А болят видимо у Вас мышцы ведь нагрузки на локтевые и плечевые суставы, связки, кости предплечья и плеча очень велики. Удачи Вам!