Как боротся с гастритом любой формы? Как можно себя заставить сидеть на лечебной

диете по гастриту по любой её проблеме, как заствитт себя сидеть на этой чёртовой диете, если привыкла есть ту пищу, а сейчас нельзя, но всёровно идёшь и покупаешь эту еду? У меня гастрит был хранической форме я не сидела на диете вообще, но пыталась, но не такушь удавалась и лечилась я одновременно. иот такого питания не правильного я не сколько раз поплатилась, а с пустя после 1-ой проверки 2 года тому назад на гастрит после, которой у меня выяснился этот не дуг да ещё втакой запущеной форме меня в декабре прошлого года проверяли гастрит и, что выявили самое интересное " у меня поврхностный он вообще уже". Почему у меня так? Я думаю, что из-за курива: "у меня стажь курения 10 лет мне сейчас можно сказать уже 25 лет. начала курить 12 где-то лет из них 8 лет я пыталась бросить начиная с 14 лет пока меня не прижало к стеньке со здоровьем и я купила пластырь никарете и там я передерживала 1-ые полдня невозможно было без курева даже спластырем купила по штучно и выкурила все, а потом как то само пол сеебе день два неделя, потом год и и так я не одной сигареты начиня где-то с с конца января 2008 г. не одной сигареты во рту. просто в 1-ые дни я даже забыла про сигареты наверно пластырь помог, но теперь я сейчас запах курева не переношу вообще я начинаю задыхаться.