Почему помогает "йодная сеточка", наносимая на ушиб или синяк?

создаётся тепло, мышца прогревается и всё.

Простейшее подручное средство - йодная сетка. Она оказывает раздражающее воздействие на кожу, расширяет кожные капилляры, улучшает кровообращение, уменьшает застой крови в больных тканях. Сетку делают при болевых проявлениях в качестве отвлекающего противовоспалительного средства. На спичку или палочку накручивают вату и смачивают настойкой йода. Затем наносят на кожу вертикальные и горизонтальные полосы шириной примерно 1 см.
Йодная клетка эффективнее, когда ее наносят по определенным линиям, так как между точками на коже и внутренними органами существует взаимосвязь. Вертикальные линии проводят с обеих сторон позвоночника, параллельно ему, через внутренние края лопатки, а затем - по ходу самого позвоночника и посередине между ним и указанными линиями. Горизонтальные линии проводят соответственно междуреберным промежуткам.
Йодная сетка противопоказана при температуре тела выше 38 °С, а также при непереносимости йода. Перед процедурой проверяют чувствительность к йоду. На внутренней поверхности предплечья делают несколько штрихов спичкой, смоченной в 5%-ной спиртовой йодной настойке. Если кожа не покраснеет и не отечет через 15 минут, можно делать йодную сетку. Сетку делают не чаще 2-3 раз в неделю.

там спирт содержится, греет, расширяются сосуды и гематома быстрее рассасывается

улучшается микроциркуляция крови в мелких сосудах

Йод это мощное противовоспалительное средство, и если вы заметили, даже жирная сетка через некоторое время исчезает проникая глубоко в ткани. Йод помогает антителам справится с воспалительными процессами.

снемает васполение

я считаю потому что йодная сеточка впитывается в ушиб!

больше помогает йод, чем сеточка