Посоветуйте пожалуйста что-нибудь для улучшения работы сердца и эластичности сосудов.

Питаться полноценно 100% натуральной пищей, которая даёт энергию. Пища должна быть скоропортящаяся, приготовленная до 60*С с сохранением ферментов, обогащённая минералами и витаминами. Использовать бады новых технологий.
Алгоритм сохранения здоровья - позитивная психология, пить чистую воду 2л в день, очищаться от агрессии бактерий, вирусов, грибков и паразитов, полноценно питаться, укреплять иммунитет и защищать организм от внешних условий, двигаться.. .
Витамин С держит сосуды, естественно недостаток его и протери с нагрузкой ослабевают стенки сосудов. Ко всему слабые сосуды, тромбируются холестериновыми бляшками, сосуды держит витамин С, латает дыры, проеденные холестерином, эластичность -сера. Добавки для сердца готу кола, гинго билоба, кальций, рыбий жир, аминокислоты.

а пиво хорошо оно везде есть и не надо готовить по мудреному.

для сосудов аскорутин и ангионорм, для сердца панангин или кардиоген. Опять же препараты надо применять по назначению врача.

Бег от 50 секунд до часа без остановки, от 1 до 30 раз в день. Понадобится шоколад, если не хотите завалиться спать.

Аэробные физические упражнения (примерно пол часа после появления испарины)
Баня (горячие ванны и т. п. ) с последующими контрастными обливаниями (расширение/сужение капиляров - хорошо тренирует эластичность сосудов)
Сейчас хорошее время для добавления в рацион листьев крапивы (в салат, в суп и т. п. ) - нормализует давление (кроме того богата витаминами и клетчаткой)

Для сердца -
изюм, курага, инжир в равных долях прокрутить через мясорубку и смешать с медом
Употребрять по 1-2 ст. ложки ежедневно