Посоветуйте пожалуйста что можно пить для укрепления сосудов?

Скорее всегт это анатомо-физиологическая особенность вашей венозной системы. Если физическая нагрузка умеренная и появление вен связано лишь с ней, а в покое они исчезают, то волноваться не стоит. Как правило варикоз грозит тем, у кого есть проблемы с работой венозных клапанов и у тех, чей образ жизни связан с длительным пребыванием в одном положении, плюс провоцирующим фактором является лишний вес!
А в целом для укрепления сосудистой стенки, но больше микроциркуляторного русла, подойдет аскорутин (по 1 таблетке 3 раза в день в течение 2-4 недель)

Основные причины варикоза (кроме беременности) -чрезмерное употребление растительного масла, жидкостей и (что интересно) фруктов.
Чтобы избавиться от **варикоза**,необходимо, постепенно сокращать потребление жидкостей, продуктов животного происхождения и соли.
Мы то-что МЫ едим.

Ну если у тебя в возрасте до 25 вены вылезают, надо не витамины пить, а на обследование шагать.
Это абсолютно ненормально.

Варикоз нормален для 43 летней тетки, которая на ногах всю жизнь работает.

Варикоз витаминами не лечится.

самое лучшее лечение это не просто сократить, а совершенно отказаться принимать в пищу продукты-яды: такие как Алкоголь, табак, трупы животных, рыб, птиц, дрожжевые продукты, продукты и напитки которые содержат "пищевую" химию, а так же химически синтезированные витамины. (побочные эффекты в долгосрочном плане сводят на нет кратковременный положительный эффект)

Наиболее полезной и даже лечебной пищей для человека являются свежие фрукты, это и есть витаминные (и не только) комплексы в самом лучшем для человека естественном виде.

для сосудов -аскорутин

Аскарутин, фолиевая кислота, но лучше витамины в комплексе и обязательно консультация у сосудистого хирурга, . или у флеболога.