Сильный насморк, сильно голова болит (просто и при высмаркивании особенно), кашель. Помогите пожалуйста

Точно, воспаление пазух, но не гайморовых, а лобных и, возможно, каких-нибудь еще.
1. Принимать позу, в которой боль меньше, а выделений из носа больше
2. синупрет или Синуфорте по 1 таб 3 раза (это растительное)
3. Обязательно капли в нос 3 раза в сутки с равным интервалом. Обязательно капли в нос типа називин или похожие 3 раза в сутки с равным интервалом, пока носовое дыхание не станет свободным.
4. Промывайте нос соленой водой. Для этого половину чайной ложки соли надо растворить в стакане теплой воды. Промывать с помощью резиновой груши, наклоняясь над раковиной, чтобы туда стекала вытекающая из носа жидкость. Набрав раствор, наконечник спринцовки введите в ноздрю и, сжимая баллон, направьте струю в сторону носоглотки по нижней стенке полости носа. Так же промывают вторую половину носа. Направлять струю вверх не рекомендуется, так как там находится чувствительная обонятельная зона. Во время промывания задержите дыхание. После процедуры желательно минуту-две подышать спокойно, чтобы вязкая слизь успела раствориться, «отмокнуть» , а потом можно сморкаться.
Не бойтесь, в дыхательное горло не попадет - вытечет или в обычное глотательное горло (глотку) , или в другую ноздрю, или выльется из той же. Резиновую грушу можно купить в аптеке.
Втягивать воду с ладони, то есть со струей воздуха, небезопасно: она может попасть в гайморовые и другие придаточные пазухи носа и вызвать их воспаление.
Если за 1-2 суток боль не уменьшится - нужен антибиотик.
Если усилится - он нужен немедленно.

к лору сходите обязательно. это может быть гайморит

если экссудат из носа выходит, зелёного или мутного цвета, то это говорит уже о гайморите.
естественно только рентгенограмма покажет точный диагноз.
антибиотики, промывание, витамины)
Удачи)

Желательно сходить к врачу и выяснить, что у тебя. Может гайморит, а может что-то вирусное. Лечение разное. Антибиотики самому принимать не желательно, а вот противовирусно обязательно надо принять. Чтобы осложнения не пошли. Мне, например, помогает Кагоцел, уже на 2-3 день чувствуется облегчение. Он и вирус побеждает и иммунитет повышает. А нос обязательно промывать. И скорого выздоровления!