как народными средствами поднять быстро гемоглобин? (на данный момент гемогл. 60)

Можно поднять уровень гемоглобина в крови за неделю, если воспользоваться двумя следующими рецептами.
а) Смешайте 2/3 стакана морковного сока, 1/3 стакана свекольного сока и сок 1 лимона, пейте ежедневно по 0,5 стакана до еды.
б) Смешайте по 100 г сока граната, лимона, моркови, свеклы, яблок и меда. Принимайте по 2 столовых ложки 3 раза в день до еды.

2. Также поднять содержание гемоглобина в крови можно некоторыми продуктами, которые улучшают кроветворение. Это клюква, земляника, гранат, крыжовник, виноград, лимоны, абрикосы, апельсины, груши, вишня, курага, чернослив, картофель, лук, чеснок, брюква, кукуруза, тыква, укроп, салат, гречиха, рис, яйца. Не забывайте при этом принимать витамины: витамин С, витамин Е и фолиевую кислоту.

3. В следующих продуктах содержится большое количество железа: каши, говядина, печень и другие субпродукты (но не часто) , устрицы (только вареные) , сардины, капуста белая итальянская, репа, артишоки, дыни, картофель, сваренный в кожуре, шпинат, водоросли, неочищенные каши (зеленый горошек, чечевица, фасоль и т. д.) , соевая фасоль и другие соевые продукты, мука грубого помола, патока, сушеные овощи, орехи. Особенно хочется отметить гречку. Тщательно промойте гречку и прокалите на сковороде, затем гречку измельчите в кофемолке и принимайте по 1 столовой ложке три раза в день за 30-40 минут до еды. Приблизительно через неделю гемоглобин начнет подниматься.

4.Ежедневно утром, натощак, съедать 100 г тертой морковки со сметаной или растительным маслом

5. Перед едой съедать по столовой ложке чеснока, сваренного с медом.

6. Пить понемногу кагор.

7. Чай из плодов шиповника и ягод черной смородины по 20 г плодов заливают 2 ст. кипятка, настаивают в течении часа, процеживают, добавляют по вкусу сахар. Принимают по 1/2 стакана 2-3 раза в день.

8. Чай из плодов шиповника и ягод рябины: смешивают по 2 ч. л. плодов, заливают 2 ст. кипятка и настаивают в течение часа, процеживают, добавляют сахар. Принимают по 1/2 стакана 3 раза в день.

9. Чай из плодов шиповника с изюмом: изюм замачивают в кипятке (в соотношении 10:100) и держат там 10 минут, процеживают, добавляют столько же шиповника, принимают по 1/2-1 стакана 3 раза в день.

10. Соки свежевыжатые до 2 стаканов в день. Можно делать смесь соков: яблочного, морковного, свекольного, лимонного, гранатового.

11. Заправлять мясо (лучше говядину) лимонным соком, избегать черный чай, съедать ежедневно по бутерброду с маслом и черной или красной икрой (половина чайной ложки) , есть семечки, запеченное в духовке мясо, хлеб с отрубями, гречку и овсянку и пить свежие соки.

Гемоглобин состоит из гема (железо) и глобина (белок) . Поэтому необходимо именно эти продукты поглощать. Чушь собачья про гранат. Нужно есть мясо, курицу, гречку, а также железо в таблетках. Вообще желательно по возможности утранить причину снижения гемоглобина - потеря крови, болезнь желудка, ну а беременность через 9 месяцев все равно сама пройдет. Если причина в болезни желудка, то тут еще нужно добавить витамины, в основном В12.

Гранат, гранатовый сок, барбарис Амурский и Сибирский ( лучше по рекомендации врача) , клюква.

Ешьте всё красное: свекла, клюква, гранат...

Гемоглобин – сложный белок в составе эритроцитов, состоящий из 2х частей: белка (глобин) и соединения железа (гема) . Именно атомы железа (гема) делает кровь красной.
Поэтому вопрос "где и откуда" не должен стоять. Ясно, что исправить ситуацию можно, важно не навредить, правильно?
Добавьте в рацион больше полноценного белка ( 20 аминокислот) ,
витамины и минералы, для выработки гормонов и построения ферментов.
Рекомендую проконсультироваться по питанию у специалистов.

Мне в своё время повысил гемоглобин салатик : трём на мелкой тёрке СЫРЫЕ свёклу, морковь, яблоко и лук, заправляем сметаной или майонезом.

Гранатовый сок, печень говяжья или телячья, яблоки

Перемолоть грецкие орехи, урюк, изюм, добавить мед, все это перемешать и принимать по одной столовой ложке в день... это один вариант. Второй -сок бурака,, яблока с добавлением натурального красного вина (кагор) пить по 100 гр. в день. Эффект изумительный!

svekla otvarnaya,salatik sdelayte
granati
temnii shokolad
yabloki mnoooogo,,,,
u menya posle operacionana anemiya toje,,no skaju chto narodnie sredstva ne ochen uj pomogayut,,,dlya nachala primite Sorbifer(preparat jeleza) est tak je Totema no ee ne priyatno priimat,,:))
a potom uje monjo perexodit na sveklu,granati,,,daaa i eshe pechen,,,,
vino krasnoe,,,,ego nado postavit na ogon`,dat` chtob alkogol` isparilsya,,toje pomogaet

кушай гранат

а еще гематоген, печень и яичные желтки

Кроме вышеперечисленного еще хурма тоже помогает. Мясо со свеклой, морковью и гречкой ешьте. Шоколад горький.

Гречневая каша и печень

Мне помогло: по 300 грамм кураги, изюма, грецких орехов, меда, 2 шт лимона-все порезать мелко (можно ч/з мясорубку), перемешать, принимать по 1 ст. лож. 3-4 раза в день. P.S.если нет аллергии на эти продукты, хранить в холодильнике.