Как выбраться из депрессии? Ничего не радует , постоянно хочется плакать(

Если это настоящая депрессия, то помочь может только врач, назначить лекарства, антидепрессанты. Но это бывает не так уж часто. Чаще бывает обычная ХАНДРА. Вот почитай Евгения Онегина, "короче русская хандра им понемногу овладела". А от хандры помогает интересное занятие. Вот попробуй связать к зиме красивейшую безрукавку орнаментом, ли хотя бы рукавицы. Как начнешь петли считать, так вся хандра пропадет.. . Или купи готовую вышивку для вышивания крестом, там есть все, и нитки, и иголки, и инструкция... Только пяльцев нет. Забудешь обо всем на свете, такое увлекательное занятие..

Продолжать плакать и страдать, пока не заработаете болячек более серьезных. Тогда депрессировать будет некогда, надо будет лечиться.

Обратитесь к неврологу.
Ничего страшного или стыдного в этом нет.

мне плакать ясное дело как то не с руки, но тоже бывает накатывает.. . для начала, бросаю все дела и ложусь спать, после начинаю что то делать по дому, ну там посуду перемою, в комнате уберу, приготовлю себе что то вкусненькое, короче нахожу себе занятие -, иногда бывает и бестолковое но всё равно отвлекает, так потихоньку глядишь и жизнь вроде налаживается.. . есть пару хороших высказываний ---Неудача – это возможность начать заново, но уже более мудро. и ещё--- Пользуйся жизнью, она так скоротечна.... а поплакать.. . ну что ж, иногда и поплакать не грех ...но помните, каждая ваша слезинка -это лишняя молекула в космосе.. . оно ВАМ надо? УДАЧИ!! ! ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО!!!

Надо изменить свою жизнь, ход мыслей, обстановку, окружение, плюс консультация врача.

Ты - сама себе врач и психолог.... я многим на этом сайте твержу об этом (из личного опыта).. .
Займись тем, что хочется.... а если ничего не хочется, просто отвлеки себя... любимый фильм, позитивная музыка, природа, друзья... иди в салон красоты и что-нибудь измени в своей внешности....

Депрессия - психофизиологическое заболевание. и ОНО ДОЛЖНО ЛЕЧИТСЯ ТОЛЬКО У ПСИХИАТРА. Если не обратиться к врачу имеет свойство усугубляться.

Есть эффективные программы и бесплатные консультации по вашей проблеме. Результат - полностью ушедшая депрессия.. . отличное настроение, классный сон и желание жить. ..

влюбись