опущение желудка, поделитесь собственным опытом лечения

Лечебная физическая культура является наиболее эффективным средством лечения энтероптоза. Необходимо иметь в виду, что при опущении внутренних органов нельзя выполнять упражнения с большим напряжением. Не следует назначать упражнения в беге, прыжках и вообще движения, вызывающие сотрясение органов брюшной полости. При слабости брюшных стенок упражнения для мышц живота следует выполнять преимущественно лежа.

Некоторым больным врач советует на время занятий надевать специальный бандаж. Однако по мере укрепления мышц туловища через несколько месяцев занятий надо прекратить пользование бандажом, добиваясь замены его естественным «мышечным корсетом» . Для образования такого «корсета» необходимо систематически 2-3 раза в день делать специальные упражнения для мышц живота, часто меняя при этом исходные положения.

В дополнение к гимнастике рекомендуются прогулки, ближний туризм и особенно плавание.

а что врачи говорят?

бодифлекс почитайте, подруге помог

у вас остальные органы грудной клетки в норме? Есть лишний вес или наоборот, его нехватка? Опущение органа возникает от нехватки в организме микроэлементов, и манипуляциями врачей их еще никто не восполнил.

Это очень серьезная болезнь. Предлагаю, не пить не курить, не кушать острое. сладкое, кислое, фрукты овощи исключить из рацион, также мучные изделия

Дыхательные упражнения типа втягивания живота под ребра на выдохе, лёжа.
Действует неплохо.

Слушайте только врачей...

Резекция по Бильрот-1. Шутка. Лечить всякую хрень - глупо. Но если у тебя это самый серьёзный недуг, то я тебе завидую, несмотря на то что себя считаю здоровым.

Необходимо оперативное вмешательство. Желудок подшивают.