Как помочь близким? Если склонность к заболеванию сосудов. Как лечить сосуды? Режим, питание, образ жизни, лечение?

Очень хорошо помогает "болотный сабельник" : столовую ложку измельчонных корней заварить на 200 мл. кипятка (как чай) , пить в течении дня. Курс 2-недели, повторять можно через месяц. Противопоказаний нет. Нельзя с этим заболеванием принимать такие травы - крапива, водяной перец.

постораюсь быть последовательным: главными факторами риска развития и прогрессирования сердечно-сосудистых заболеваний являются: курение, стрессы, плохая наследственность, избыточная масса тела, нарушения обмена веществ.
В настоящее время благодаря достижениям в диагностике и лечении заболеваний сосудов зачастую удается достигнуть хороших результатов, улучшить качество жизни и предотвратить развитие угрожающих здоровью и жизни состояний!! !

Лечить вегетососудистую дистонию надо с молодости, если не сказать - с детства. Только тогда эту болезнь можно преодолеть, сведя к минимуму все ее проявления и последствия. Начинать терапию нужно не с таблеток и микстур, а с изменения образа жизни или, как говорят врачи, с нормализации режима труда и отдыха. Такая рекомендация рядовому пациенту ни о чем не говорит, поэтому она нуждается в подробной расшифровке.

Во-первых, больным дистонией жизненно необходим полноценный сон. То есть спать им надо не меньше восьми часов в сутки. В противном случае "недосып" станет причиной быстрой утомляемости, раздражительности и нарастающей слабости. А это может повлечь за собой те стрессовые ситуации, которые и являются причиной обострения болезни.

Есть еще одна тонкость: время сна обязательно должно приходиться на ночь. Именно поэтому пациентам с вегетососудистой дистонией не рекомендуется работать по скользящему графику или трудиться сутки напролет. Так что популярные нынче схемы "сутки через двое" или "двое через трое" таким людям совершенно не подходят. Им необходимо обычное расписание - с девяти утра до пяти вечера.

Если работа "сидячая", например за компьютером, то каждые полтора часа нужно проводить небольшую разминку. Можно просто походить по коридору, сделать несколько приседаний или подняться на два-три лестничных пролета. Такая минимальная нагрузка просто необходима: она способствует нормализации сосудистого тонуса.

Для этих же целей рекомендуется как можно больше времени проводить на свежем воздухе. Врачи утверждают, что больным нужно гулять не менее полутора часов в день. Очень хорошо заняться плаванием или лыжным спортом. Женщинам можно пойти на шейпинг, но в этом случае инструктор обязан подобрать для своей подопечной специальную программу. В ней не должно быть упражнений с утяжелением или длительных статических нагрузок.

Ни дня без пищи

Огромное значение имеет и питание. Людям, страдающим дистонией, ни в коем случае нельзя сидеть на жестких диетах. Голодание усугубляет течение заболевания и провоцирует очередное обострение. От чего нужно отказаться - так это от алкоголя, не только от крепких горячительных напитков, но и от слабых газированных коктейлей. То же самое касается и крепкого кофе, даже разбавленного молоком. Так что из напитков лучше предпочесть любой сорт чая, сок или какао.

Еда же должна быть сбалансированной и полноценной. Особенно важно включить в рацион продукты, содержащие большое количество калия. Это картофель, бананы, чернослив и курага.

И, конечно же, нельзя забывать о витаминах. Именно поэтому людям с вегетососудистой дистонией врачи часто назначают их синтетические аналоги. Особенной популярностью пользуются так называемые "кардиологические" комплексы, предназначенные для тех, у кого есть проблемы с сердечно-сосудистой системой. Это, например, "Витамакс".Удач!! !

Помимо питания (кстати на кровь и сосуды положительно влияет куркума) , нужно за эмоциональным состоянием вести контроль. Другими совами - подвержен таким заболеваниям тот, кто слишком вспыльчив и нервен. Психофизиологический процесс влияния восприимчивости и переработки информации - на кровеносную систему, мозг, тело - имеет прямое отношение. В помощь. мелисса (трава мяты) , и медитационные упражнения разного уровня.

Относительно "духовности и развития" - бабка на двое гадала. Никто не может определить подобный уровень. Это не подвластно человеческим исканиям, т. к. проявляя "духовность" , и, выставляя некое её подобие - норовишь нарваться на собственную гордыню. Поэтому такое исключение ( в вопросе) - исключено! ))
Честно-честно! ))

Не курить, больше ходить, а лучше плавать. Контрастные обливания. Все это стимулирует стенки сосудов.

Полноценный здоровый образ жизни, и больше любите их. Современному человеку без храма невозможно.

Обязательно принимать антиоксиданты. Пьют шунгитовую воду (настоянную с шунгитом). В ней содержатся фуллерены, которые уничт. ан-ты в несколько раз эффективнее, чем другие. А для разжижения крови исппользуйте ПОЛИМЕДЭЛ (пленка с отрицательным зарядом).

Очень просто можно помочь! даже при духовности много факторов, которые отрицательно сказываются на сосудах, как головного мозга, так и сосудах всего организма. Однозначно принимать естественные природные, проверенные и временем и опытным путем средства, которые очень эффективно улучшают работу не только сосудистой системы всего организма, а также и каждого органа в отдельности, - организм Целостная система, поэтому нужно подходить к нему как Единому и Целому. В чём собственно суть сказанного, в том, как сказал великий Гиппократ - " Врач лечит, А Природа Исцеляет" просто организму нужно в данном случае дать именно то, что больше подходит для здоровья сосудов, а он уже самостоятельно откорректирует свою работу и возьмёт, то что ему нужно!
Опять же, - Когда серьёзно, то обращайтесь, - могу порекомендовать эффективную программу! Лучшими средствами и проверенными, дающими отличные результаты Оздоровления всего организма в целом! С уважением Николай Благодарю! Здравия вам и Благополучия!

посмотри не пожалеешь