Как нормализовать давление: то низкое, то высокое?

Такое давление почечного происхождения, пусть проверит почки, возможны- песок или камушки.

а у меня это в 24 года*(

надо выявить для начала причины такой скачки. диагностируйте у врачей, а вылечить можно и самому.

пусть займётся йогой, или актерским мастертвом (на сцене пусть выступают -э то типа чтобы отвлечься от болезни)

Гемоглобин проверить надо!

Нормализовать как высокое, так и низкое давление можно используя народные средства. Но в любом случае надо консультироваться с лечащим врачом.

Советы гипотоникам.
Если артериальное давление понизилось, то из средств народной медицины можно найти несколько рецептов для его повышения и нормализации:
20 г сухих соцветий и листьев (или только листьев) колючего татарника залейте стаканом воды, кипятите на тихом огне 10 минут, выдержите, укутайте. Употребляйте по 1 ст. л. трижды за день.
Разведите в столовой ложке воды 25 капель настойки лимонника и выпейте 2 р. в день до еды.
10 г бессмертника залейте 250 мл кипятка, выдержите полчаса укутав, фильтруйте. Употребляйте по половине стакана трижды в сутки до еды.
Утром и в обед до еды принимайте аптечную настойку женьшеня по 5 - 20 капель за раз на протяжении 3 недель.

Советы при гипертонии.
Хорошо снижают давление цитрусовые и зеленый чай. Употребляйте их 1 раз в день. Разотрите ягоды клюквы с сахаром, и съедайте для нормализации артериального давления по 2 - 3 ложки каждый день.
Из 3 кг репчатого лука выжмите сок, смешайте с 0,5 кг меда, 5 перегородками грецких орехов и залейте 0,5 л водки. Выдержите 10 дней. Принимайте по столовой ложке 3 р. в день.
Ягоды калины залейте кипятком, покипятите на водяной бане 15 минут, остудите и фильтруйте. Принимайте по столовой ложке 3 р. в день. Приготовьте столько лекарства, чтобы съесть его за 1-2 дня.
Нормализовать давление поможет настойка календулы. Принимайте по 10 капель настойки 3 р. в день.
Из 100 г изюма извлеките косточки, перекрутите на мясорубке, залейте стаканом холодной водой, нагревайте и кипятите не 5-7 минут. Остудите и фильтруйте отвар. Отвар нужно выпить в течение суток.
Смешайте поровну лимонный и свекольный сок, добавьте стакан липового меда. Все хорошо вымешайте в блендере и по трети стакана пейте после еды 3 р. в день.

проверте, глюкозу в крови, холестерин. и необходимо подобрать антигипертензивный препарат под контролем терапевта или кардиолога