У меня гайморит я лечился и мне что нужно сделать чтобы. не заболеть еще?

Аквалор Софт действует мгновенно!

Почитайте советы в ссылке:
Подробнее: http://kakmed.com/823/pomogite-izbavitsya-ot-gajjmorita/#comments

Регулярно принимать потогонные средства. Выраженным потогонным действием обладают отвары и чаи из цветков липы мелколистной, листьев лопуха большого, листьев и плодов малины обыкновенной, листьев мари (белой и красной) , мать-и-мачехи, из ягод морошки, листьев мяты полевой, посконника конопляного, тысячелистника обыкновенного и др. Издавна в качестве лучшего потогонного используются плоды малины и липовый цвет.
Весьма облегчает состояние больного регулярное растирание горчичным маслом мест проекций придаточных пазух носа - возле крыльев носа, переносица, над глазами. Эти же места рекомендуется два-три раза в день (а то и чаще) прогревать; можно использовать для прогреваний мешочки с солью или льняным семенем (нагревать на сковороде или под утюгом) , а также специально подобранные гладкие камешки, вареное яйцо, вареные клубни картофеля и т. д Следует всегда обращать внимание на влажность окружающего вас воздуха; сухой воздух - это плохо! и УКРЕПЛЯЙТЕ иммунитет!

Долфин-для промывания носа, там еще пакетики приложены.

Укреплять иммунитет, не есть всякую лабуду в макдональдсах.

беречь свой нос от насморка

Смотря как вы лечили его? Мне на пример помогло промывание носо-глотки. Это в принципе эффективно.. . Там аппарат такой с двумя трубками. В одну ноздрю воду загоняют, а через другую эту же воду высасывают-как пылесосом=) Процедура на 5-7 дней. Плюс прогревание.

Стараться не болеть. Иначе все простудные заболевания могут переходить в гайморит. Это как своего рода осложнение. Мне это знакомо не понаслышке.

Обязательно нужно иммунитет укреплять, закаляться. Можно иммуномодулятор попринимать с целью профилактики, Деринат, например. Это капли, они совершенны безопасные, у них большой спектр действия, в том числе при заболеваниях полости носа и пазух применяются. Нужно прокапать в нос по 3-5 капелек где-то от 4-х до 6-ти раз в день на протяжении одной-двух недель. Будьте здоровы и не болейте!.