Как лучше и чем лечиться, если повышено артериальное давление?

Ягода калина. Варенье и сок. Мягко понижает давление. А я с моим низким как-то по дурости наелась, так чуть сознание не потеряла. Сейчас самое время собирать и заготавливать

Гипертензия лечится ВСЮ жизнь с момента выявления после всестороннего обследования и выяснения причины тщательно подобранным кардиологом комплексом лекарственных препаратов самого различного фармакологического спектра действия.

Каждый день принимать лекарства нужно с повышенным давлением

если повышено незначительно, можно чай с мятой и боярышником+Глицин.
а если большое-под язык Фенигидин 1таб., давление упадет быстро, но не надолго и Липразид 10мг/расчитан на сутки/.дозы и наименования лекарств должен назначать
врач.

по поводу медикаментозного лечения - лучше обратитесь к врачу

а вот простые правила можно указать:
1. сократить количество соли в пищи
2. избегать стресса, нервов - применять для этого успокоительные настои - валерьяны, пиона и пр. - сейчас большой выбор в аптеках
3. исключить алкогольные напитки польностью. Хотя многие врачи говорят о хорошем воздействии бокала красного вина, но лучше не стоит связываться с алкоголем вообще
4. исключить кофеин и крепкий чай (они повышают давление)
5. пить соки - например, гранатовый и пр.
6.не пить огромного количества воды (не обпиваться) - лучше пить настоящую обычную воду, а не чаи. Если у вас есть отеки - посоветоваться с врачом - можно ли вам пить мочегонные травяные сборы (мочегонные снижают давление)
7. Если подскачило давление - нужно лечь на кровать и полежать. В лежачем состоянии давление снижается

1- Образ жизни. Много соленого - плохо, неправильный сон - плохо, курение - очень плохо. Спорт - надо не качатся, а такой типа плавание, баскетбол, волейбол.
2 - Малоподвижный образ жизни, тоесть мало 3 раза в неделю по часу заниматся чем то, надо ходить км. 3-5 в день как минимум.
3 - Вес должен быть в норме.
4. Режим - в плане дня.
5. Поменьше нервов, не заниматся самокопанием, самоедством.
6. Лучшее лекарство на сегодня, даже детям дают, Эксфорж.

Пей зеленый чай, аспирин пей, контрастный душ тоже хорошо помогает.

спорт

Прогулки по лесу