Плохое зрение! Линзы. См. внутри

врач все обьяснит, для начала начните носить очки, все равно, нося линзы, надо периодически давать глазам отдых от линз

с линзами не очень тяжело, порой удобнее, чем в очках. толко нужно брать однодневные, воздухопроницаемые. и не в коем случае постоянно их не носи. да и очки тоже. а то мышцы ослабеют и зрение будет еще хуже. И обязательно наладь питание и делайупражнения для глаз. все еть в интернете и врач скажет.

Ношу линзы на -7 с 2005 года, зрение хуже не стало, из плюсов линз, это их невидимость и неощущаемость на глазах. Минусы: надо снимать каждый раз на ночь, риск возникновения конъюнктивита при несоблюдении гигиены рук, травмирование роговицы линзами. Покупаю линзы 1 раз в 3 месяца, и стоят недорого. около 400руб. за пару. плюс постоянно нужно покупать растворы и контейнер для хранения. При проникновении инородного тела (волосика, крупинки от туши или что то другое) между глазом и линзой возникает очень сильная боль в глазу.
Но я ни капельки не жалею, всё таки линзы дают жить, нормальной жизнью без очков. и никто и не догадывается, что у тебя такое плохое зрение.

Никакие!! ! От линз или очков зрение постепенно падает все больше и в результате вам периодически придется менять их на большие диоптрии. К примеру, если начинали носить с -3, через год-два придется переходить на -3. Если плохо видите вдали, это значит близорукость, всего скорее что у вас начальная стадия. Для начала лучше поделайте гимнастику для глаз, хотя бы то же "упражнение снайпера":
Смотрите на ноготь большого пальца и максимально близко подведите палец к кончику носа, при этом вы должны чётко видеть ноготь пальца, как только ноготь начинает расплываться, отведите палец до последнего положения чёткости и зфиксируйте его там. После чего смотрите на ноготь и переводите взгляд на удаленный объект до полной фокусации зрения на нём, после опять сфокусируйтесь на ногте, после чего снова на удаленном объекте, проделывать упражнение 2-5 минут в день. На ногте и на втором объекте нужно сосредотачиваться до тех пор пока зрение не станет чётким. Чем дальше второй объект тем лучше, единственное условие, он должен быть в пределах его чёткой видимости.
+ к этому обязательно пропейте витамины для глаз, вроде тех же Доппельгерцактив с лютеином/черникой, дабы ускорить регенеративные процессы в сетчатке глаза, минимизируйте любую нагрузку на глаза от компьютера/ТВ и т. д. , соблюдайте элементарную гигиену зрения и тогда, где-то через месяц, вот увидите, вполне возможно что ни очки ни линзы ни визиты к офтальмологу вообще не будут входить в ваши планы! ! ))