У меня плохое зрение и я хотел бы попробовать контактные линзы вместо очков. Кто что посоветует? Какие + и -?

Необходимо обратиться к специалисту (лучше в глазной центр с хорошей репутацией) . Вам подберут для ваших глаз подходящие линзы, научат ухаживать за ними, снимать, одевать и т. д.

надо пойти на прием к глазнику и он даст дельный совет...

если будете соблюдать стерильность \ не занесёте новую инфекцию то на время можно . но очки для глаз всё же безопаснее .
зрение зависит от здоровья печени тоже . и от многого другого .

Я знаю, "Хрусталик"- на месяц, идеальные линзы, но продаютя только в оптиках "Хрусталик". У меня зрение: -4, линзы на -3, все классно, даже забываю, что в них.
Но все равно надо посоветоваться с врачом в оптике, она подберет.

Одно другому не мешает. Если работа пыльная и грязная или окружающий воздух слишком сухой или диапазон аккомодации хрусталика уже узкий, а смотреть надо и далеко, и близко, то лучше очки. Если идете на вечеринку, в театр, или выступать со сцены, или вы ведете программу развлекательную по тв (почему нет?) , то оденьте линзы: очки здесь смотрятся немного карикатурно. Еще вариант: можно одеть линзы и очки сразу. Что это дает? Слабенькие очки можно снять в любой момент и работать вблизи (при близорукости) , не напрягаясь, а когда надо, надеть и смотреть вдаль. Некоторым очки с маленькими диоптриями очень идут. Кроме того линзы, которые чуть слабее, чем чтобы видеть на единицу, не усугубят Вашу близорукость. Но я не врач. Посоветуйтесь с окулистом.