девочки, у меня 7 нед. беременности, нервничаю жутко

я предлагаю использовать самогипноз:

Я хочу, чтобы вы представили себя. Постарайтесь увидеть себя такой, какой вы действительно хотите быть, представьте свое настоящее «я» . Вы бодры и полны энергии, безмятежны и очаровательны, полностью владеете собой. Это вы. Это ваше настоящее «я» . Это женщина, которой вы должны стать. В этот момент вы даете себе обещание. Это обещание не для меня, а для вас.. .вы обещаете найти свое истинное «я» . Ваше обещание останется с вами, все крепче с каждым днем. С этого момента и каждый день вы будете все больше похожи на ту прекрасную женщину, которой хотите стать. Вы будете спокойны и безмятежны, что бы пи случилось вокруг, а если произойдет что-то действительно серьезное, вы сможете найти разумный и спокойный выход из положения. Вы будете чувствовать себя превосходно, и вам будет очень легко соблюдать правила вашей новой диеты. Где бы вы ни были, что бы вы ни делали, вы будете энергичным и уверенным в себе человеком.

Уильям хьюит "гипноз для начинающих"
скачать на халяву можно тут
http://www.klex.ru/3f1

но лучше купить в магазине, чтобы перед сном не читать себе с компьютера.
или распечатайте и дайте вашему парню почитать это для вас и вы поймете как вам станет лючше, без всяких таблеток.

Ну не пейте Вы эту валерьянку. Лучше разберитесь, от чего нервничаете.

больше гуляйте, отдыхайте, спите, если работаете, лучше взять отпуск) слушайте классическую музыку) посмотрите в интернете правильное питание )это было уже давно, но была книжка, где описывали по неделям рекомендации по питанию) мне очень нравилось следить за питанием)
зачем нервничаете) радуйтесь, что бог вам дал такое счастье! почаще улыбайтесь) всё у вас хорошо)

Поздравляю!!!! Беременность-это самое прекрасное состояние из всей жизни женщины!!!! я пила-не навредила!!!! у меня чудесные малыши!!!! но это же индивидуально всё!!!!

Есть разные виды валерина: на спиртовой основе, в таблетках и просто травка для зампаривания. Первые две не желательны (особенно первая), а третья безопасна. Лучше всего забей на всё,у тебя будет ребенок. Тот кто тебя никогда не предаст и будет любить просто так, а не за что-то

Здравствуйте, я пила валерьянку всю беременность по 1 таб. три раза в день. Вы больше вреда нанесете малышу, если будете продолжать нервничать!