какие чаи или таблетки которые есть в аптеке успокаивают и реально помогают или снимают стресс ?

Чифир?!

Попробуйте Новопассит (сироп) и, если сумеете купить без рецепта (это можно, если покупать не одно лишь это средство, а его где-то в середине списка называть) - беллатаминал.
Афобазол крайне не советую, от него голова может слететь, как и от любого анксиолитика, и уж точно аукнется позже на душевном здоровье.

Афобазол - реально. Пить по инструкции.

травяные

Немного помогают, особенно мята, чабрец, эфкалипт. Их много. Но депрессию не вылечат...)) а вот переутомление, стресс-самое оно!

Никакие.

Спирт

моя знакомая пьет пустырник фортре

Использование каких-либо мед. препаратов только угнетают нервную систему (у меня жена пила
афобазол, пришлось ограничить его прием) Чаи успокоительные смотрим тут .Но помимо всего этого надо научиться сбрасывать стресс, например контрастным душем, во время его приема можно включить релакс музыку или ту которая просто нравится....Иногда стоит выплескивать стресс например разбиванием тарелки... Я иногда просто падаю на пол и отжимаюсь пока руки не подламываются...

афобазол-сильное средство

канаплин с экстрактом розовых слоников

Нервохель - таблетки на травах. Трава мелисса. Еще таблетки Глицесид - их даже детям назначают. Но все равно - проконсультируйтесь с врачом перед приемом препаратов

Стакан воды выпитый мелкими глотками. Если у Вас стресс на уровне заболевания-только консультация специалиста.

На самом деле, лучше всего помогают (при отсутствии патологии) простейшие средства. Корни с корневищами валерианы (в виде настоя) , настойка пустырника, отвар мяты.

Если нужны не психотропные препараты, а просто успокоительное, то лучше всего Вамелан, он на травах, но действует сильнее, чем остальные. При очень сильно стрессе и возбуждении, можно 2 таблетки выпить. Мне помогает, даже с бессонницей. Очень советую.