подскажите пажалуйста что делать если упалисильно ударилься ногой какой компрес можно поставить,. переломов нет

Намажьте йодовую сетку и забинтуйте бинтом.

На место ушиба завяжите компресс с гепариновой мазью, она очень хорошо рассасывает все синяки, снимает боль, на себе проверено.

Первые 12 часов - холод. Затем иодовую сеточку.

вначале лед долго а уж потом йодовые сетки
а позже мазь крем апизатрон крем Софья хорошо там гепарин пиявочный ...разжижает кровь.... и отек сниметили еще обезбаливает

В течение первых ТРЕХ дней нужно к ушибу прикладывать холод (возьми пищевой лед или что-нибудь из морозильника, положи в целлофановый пакет, заверни в полотенчик) . Холод держи 15-20 минут.
В течение дня такой компрес делай несколько раз, а так же холод можно прикладывать поверх повязки.
После охлаждения на ушиб нанеси мазь с охлаждающим эффектом и наложи давящую повязку.
По истечению трех дней к больному месту можно применять тепло. Делай теплые ванночки, аккуратно с мылом массируй ушиб, затем нанеси мазь с согревающим эффектом и наложи давящую повязку.
Мази (гели) с охлаждающим эффектом и с согревающим эффектом купи в аптеке.
Во время сна держи ноги приподнятыми, под простынь или матрац подложи свернутое одеяло.

Сначала холод. Возьми в холодильнике пакет с молоком, например) . через порлчаса нарисуй йодную сетку на месте ушиба Мой сын катается на скейте часто падает. Вседа отлично помогает мазь окопника и магнит. Окопник лучше всего немецкий на нутряном жире или чешский на воске. Твоё лечение должно вначале остановить внутреннее кровоизолияние - поэтому нужен холод. и йод А на следующий день надо увеличить циркуляцию крови, чтобы разогнать гематому - тут и пригодиттся магнит. Он иже снимает боль Этру процедуру можно сделать в поликлинике, если дома нет. Если на месте ушиба есть ссадина - её следует помазать синтомициновой эмульсией. она снимает боль и убирает отёк Ногу побереги, возьми опору. Сын после трёх дней снова идёт колбасится, несмотря на сильный ушиб. Значит это - быстрое лечение.

детская моча паможет