я панически боюсь уколов,вплоть до истерики....все, что угодно!!!!но не укол!!!как избавиться от этой фобии?

Сядьте и подумайте, чего конкретно вы боитесь в процедуре укола. Представьте все пошагово. Как открывают шприц, готовят лекарство, надевают иглу, снимают колпачок, набирают лекарство, проверяют иглу, натирают спиром то место, куда будут делать укол, подносят иглу, вводят иглу, тот самый момент укола, вводят лекарство, выводчт иглу, прижимают ваткой со спиртом.
Представьте, смотрите вы на это все или отворачиваетесь. Если смотрите и боитесь, попробуйте не смотреть, может будет лучше. Решите для себя, какого шага вы больше всего боитесь и дальше боритесь со страхом именно к этому, это гораздо легче, чем охватывать всю процедуру укола.
Может как-то раз вам очень больно сделали укол, и поэтому сейчас вы боитесь любого.

У меня в детстве было то же самое, до первого почти безболезненного укола, Наименее болезненное место верхняя часть ягодици.

Себя надо настроить, что это делает каждый ребенок, что это терпимо и ведь это действительно так! Укол сам не чувствителен, только лекарства бывают разные! Лучше делать в /венно, это совсем не больно !

вы не одиноки - я тоже очень боюсь уколов внутримышечных, а внутривенных совсем не боюсь

к психиатру обратитесь -вам помогут эту фобию скорректировать

Думайте в этот момент, что это очень полезно и действенно!

ни когда не понимала, как можно их бояться... клин клином вышибает... когда прижмет, тогда и будете делать

вы видимо очень боитесь боли а не самих уколов! попробуйте переосмыслить свое отношение к боли, слегка пощипай те себя, подумайте что ранее могло вызвать этот страх! а потом просто прийдите к врачу поверте подовляющее большинство врачей делает уколы безболезненно!

любая фобия -это пережитая психотравма, а действенной психокоррекцией занимается только гипнологи. Набери в гугле Матвеев Валерий или других учеников мастера Пирогова А. А.

терпеть и все

вы от этого никак не избавитесь, если сами не захотите. . вас просто в детстве очень сильно напугали. . поставив неправильно вам укол. . но если вы переборите свой страх все измениться)))

Я панически боюсь уколова и узнала я об этом в13 лет тогда у меня было восполение лёгких и я могла орать по 3 4 часа как и сейчас мне очень тяжело жить с этим но и перебороть этот страх не могу