мне 16 лет, сегодня моя мать мне сказала что я кричу и громко разговариваю во сне, что делать?

Ничего страшного - это пройдет! Пейте на ночь чай с путсырником или мятой, или теплое молоко с медом... спокойная ночь и хоошие сны Вам обеспечены)))

ну, надо же где-то и когда-то отрабатывать то, что переживается в реальности. сон для этого - самое лучшее дело.
сны не помнишь, потому что просыпаешься в фазе ББДГ. это у половины населения так. даже не заморачивайся.
а с ночными кошмарами - к психиатру.

Разговаривай тише и не кричи..

попей чай с пустырником. продаются пакетики в аптеке и не волнуйся, все через это проходят, а еще мед с теплой водичкой перед сном. Все пройдет

В компьютерные игры играете? В социальных сетях "зависаете"? А как на счёт пивасика, употребляеете? Ужастики смотрите? --Если есть хоть один положительный ответ, вот Вам и причина...

принимайте глицын, вреда точно не будет, а пользу скорее всего принесет. Такой у Вас период взросления)

лечиться у врача

просто слишком эмоциональный человек. попей глицин или пустырник.

это от перевозбуждения нервной системы.. на ночь не надо смотреть тв и сидеть за компам.. т. е. засыпать.. . не пить крепкий чай. кофе и газ продукты и вообще тяжелую пищу.. лучше за пол часа почитать.. . попробу новопасит сироп или пустырник

Дипрессия в 16 лет... суровенько

Ой ни чё страшного нет. бывает и такое