Какое сильнодействующее снотворное вы посоветуете?

30 капель Валокордина, тебе больше не надо учитывая возраст. И через пол часа должен уснуть.
Мне если очень срочно надо уснуть, он помогает, но правда я пью такую дозу, будто на убой. Сама с бессонницей мучаюсь.

а глицин не пробовала? 2 таб под язык

У вас ВСД.. . Грелку на всё тело (желательно на всю ночь)) ) А вообще это говорят возрастное, скоро само пройдет. Если более серьезное, на почту пиши, мне это знакомо.. .

Глицин может помочь, только пить его нужно систематически и по чуть-чуть.. . Это как витамины. Не пьёшь - авитаминоз, пьешь по 5 штук в день - гипервитоминоз. Ну и еще это нейромедиатор, то есть можно стать "овощем" (не в обиду) , будет похер всё...

Как вариант еще (не судите строго, сам алкоголь не приветствую) - пиво нагретое, но не крепкое и не до кипения. И с медом (если алергии на мед нет) . И максимум 300-350 грамм. Выпил - и в кровать бегом.

И самое главное - самонастрой! Представьте себе какую-нибудь ситуацию (в момент засыпания) - полет на самолете, гонки на авто, стрельбу йз автомата - что нибудь динамичное, но без смены декораций...

не дури

Я в твоем возрасте тоже таким страдала. Как вспомню, все спят, а я хочу, а уснуть не могу. И днем спать тоже не могла. Какого мне только снотворного бабушка не давала.... до фени.... В общем по жизни сонная была. Потом лет в 16 прошло. А сейчас у меня 2-е маленьких детей и засыпаю я, как только до подушки дотронусь. Не переживай, перерастешь. А, что касается снотворных... смотри не переусердствуй, когда пьешь их системно, без них тяжело уснуть, на себе проверила. Удачи и спокойной тебе ночи.

Мед с молоком

мне помог Фитосед, но лучше чай с мяты и в люлю!!!