Очень часто сильно сводит кисти рук так, что, вообще, ничего нельзя сделать ими. С чем это может быть связано?

Надо, конечно, к врачу, но если хотите, могу предложить анализ психологический: руки в нашем организме отвечают за общение. Если в общении есть что-то неправильное - они начиают болеть. При чем, каждое место "отвечает", если можно так выразиться, за разное общение.
Скажем, в локтях появляются проблемы, когда мы ОЧЕНЬ хотим кого-то, мягко говоря, "подвинуть".
У Вас проблемы с кистями: они "отвечают" за наше общение в семье. При этом, правая сторона - с женской частью семьи, а левая - с мужской. Вы написали "РУКИ", значит проблемы общесемейные, видимо. Теперь про "СВОДИТ" - это очень емкое слово, оно очень точно подсказывает Вам про Вашу проблему. Видимо, у Вас происходит что-то, из-за чего Вы, что называется "замираете", и "руки ничего не делают" либо от ощущения безисходности или безнадежности ..И еще, случилось это раньше, не тогда когда заболело. Эта проблема копилась, копилась и, наконец, вылилась в это ощущение в руках, давая Вам понять, что она (проблема) у Вас есть, и надо ее как-то решать.
Ваши проблемы с руками - это следствие стрессовой ситуации, которую Вы можете не замечать (или не осознавать) , но причина в Вас и Ваших взаимоотношениях с кем-то из болизких. Если Вы сможете убрать, "разрулить" причину - болезнь уйдет сама.
Думайте, и выздоравливайте. Удачи!
Если нужна помощь, пишите на почту.

с недостатком калия и магния

Апельсины, бананы и печеный картофель издавна являются общепризнанными источниками калия. Поэтому регулярно включайте их в свой ежедневный рацион.

Дыня является ещё одним превосходным источником калия. Почаще включайте её в свое меню. Для разнообразия можно употреблять её сок или готовить из неё пюре — мякоть у этого плода достаточно нежная.

Очень велико содержание калия в арбузах. Используйте на все сто процентов сезон созревание этих плодов и ешьте их как можно больше. Опять же, для разнообразия вкусовых ощущений можно изготавливать из них сок или пюре — очистите их от корки и все.

Бобовые, такие как фасоль обыкновенная, фасоль лима и чечевица, также содержат много калия, а кроме того ещё и белок. Из всех бобовых получаются замечательные супы.

Вы можете повысить содержание калия в супах домашнего приготовления, если добавите в них пастернак, брюкву, картофель или тыкву.

Всегда добавляйте тертую морковь к салатам и сандвичам собственного приготовления — этим вы ещё более увеличите содержание калия в собственном рационе.

Плоды авокадо содержат очень много калия и служат превосходным дополнением к различным салатам и сандвичам. Кроме того, авокадо содержит высококачественный белок и весьма важные для организма жирные кислоты.

Употребляя только что приготовленные соки из свежих овощей, вы не только испытаете подлинное наслаждение, но к тому же снабдите свой организм существенным количеством калия. К примеру, один стакан свежеприготовленного морковного сока содержит приблизительно 800 мг этого элемента.

Боли и онемение в руках связаны с миозитом (спазмом) трапециевидной мышцы.
Лечение-точечный массаж, 1-3 сеанса (в зависимости от квалификации массажиста) .
Классический массаж, в этом положении-не катит.

Сходите к кардиологу-ревматологу и хирургу, пройдите полное обследование.

вывих может быть.

кальцый надо пить, или что то с кровообращением. а вообще лучше к врачу