Если девушке 23 а у неё это длится ,лет8--Стул не регулярный: 1-2 раза в две недели? Это ведь не нормально?Что делать?

Ваш организм кричит о помощи. К врачу

8 лет? и ума не хватило к врачу обратиться? значит нормально..

нормально питаться и обследоваться у гастроэнтеролога

У вас СРК - синдром раздраженного кишечника (запоры) .
Стул можно регулировать самому человеку.
Нормальный стул считается ежедневный или раз в два дня.
Да, действительно, в таких случаях надо пить ежедневно воду комнатной температуры до 1,5 литров частями.

мало пьет простой воды, натощак утром стакан воды, на ночь кефир с маслом растительным

сходить к гастроэнтерологу на узи и гастроскопию включить в рацион свёклу, чкернослив, тушёнку

Сильное зашлаковывание, запоры. Проблемы с кожей лица есть? (наверняка, да)

Надо очистить организм:

1) Пить каждый день 300 гр воды на кило веса, т. е. примерно 2 литра точно или больше.
2) Как пить? Натощак стакан, перед каждым приемом пищи стакан (и больше) , во время и после еды минимум 30 минут не запивать. Это важно! Вода по короткому пути проходит через желудок и утаскивает за собой не переваренные кусочки пищи.
3) Последний прием пищи МИНИМуМ за 3 часа до сна. Переваривание во сне способствует прилипанию пищи к стенкам кишечника и, как результат, шлаки.
4) Лучше КАЖДЫЙ ДЕНЬ воду разбавлять зеленым чаем. Если вы неделю будете пить воду с зеленым чаем и соблюдать правила выше, то заметите результат.
Я делаю так: в литр/пол литр кипятка из чайника бросаю 2-3 пакетика зеленого чая (без ароматизаторов) . Потом разбавляю 1-2 литрами холодной воды и пью на протяжении дня как обычную воду. Зеленый чай ооооччччень благотворно воздействует на кишечник, выводит шлаки.

5) ЧТО вы едите?? ? Откажитесь от всей ненатуральной пищи, колбасы, жаренного, со специями и консервантами, полуфабрикатов, консервов. Выбирайте простую, вареную или сырую пищу.
Советую вам на первых порах еще повегетарианствовать. НАТУР-продукт.

6) МНОГО СЫРЫХ ОВОЩЕЙ И ФРУКТОВ! Это просто бальзам для кишечника. Овощи и фрукты выводят шлаки, потому что в них содержится клетчатка.

7) Не смешивайте белковую пищу и углеводную. Об этом подробнее можно почитать в гугле - "Раздельное питание"

Этой диеты надо придерживаться не одну недельку, чтобы нормально оздоровиться.

хорошо ответили до меня.

самое простое - могу посоветовать клетчатку (микроцеллюлозу) ! продаётся в аптеке либо в виде порошка, либо в виде таблеток (МКЦ от эвалар и другие)

в больницу, блин, идти, а не здесь спрашивать.

снимать штаны и бегать

нужно почистить кишечник и отрегулировать его и конечно правильное питание...