Предстоит операция.Как заставить себя не бояться и не думать об этом непрерывно?

Я всю жизнь боялась, вдруг мне нужно будет делать операцию. И, к сожалению, такой момент настал. Очень боялась, тряслась. Потом задумалась, чего я боюсь... Я же буду лежать и спать, это хирург должен переживать, это ему работать)
Немного успокоилась. Потом переживала, как же я буду целые сутки в реанимации. Но я очень плохо помню, как я там была, время быстро пролетело.
За несколько дней до операции, думала, разнервничаюсь совсем. Однако мне почему-то вообще по барабану было. Может, мне тогда кололи что-то.
Единственное, что я боялась- на операционном столе надо быть голой) )
Очень стеснялась)
И еще боялась клизмы)
По сравнению с клизмой операция-цветочки) )

Непосредственно перед операцией вам сделают укол, вам от него станет очень хорошо, наркотик какой-то, насладитесь моментом)
После операции вы станете сильнее и больше не будете ничего бояться.
Я вот ни капли не пожалела, что согласилась на операцию. И от болячки избавилась и поборола страх перед операциями.
Удачи)

Отвлекайтесь на другие дела. Займите себя. Хотя то, что думаете, это же нормально, любой человек в подобной ситуации об этом думает. Просто убеждайте себя, что все будет хорошо и это необходимо для полноценной здоровой жизни.

Надо понять, что операция явление временное. Через пару часов. все будет в порядке. И этого не надо бояться. А без операции может быть еще хуже.

Надо расспросить людей перенесших такую операцию.

я настраивала себя на то, что без операции - еще хуже будет. и, страха там - минуты 2, пока наркоз не начнет действовать. так и вышло)

вверь жизнь свою в руки Господа.
когда мне вводили наркоз, я читала Отче наш.

Отнестись философски. Так будет, и всё. Страх - защитный механизм. Если Вы примите ситуацию - всё пройдёт. Может, сознанием Вы и сейчас принимаете, но подсознание сопротивляется. Говоря сленгом, "забейте" - чуть пофигизма не повредит. Операцию Вам будут делать врачи, лично от Вас ничего не зависит, расслабьтесь.

Не волнуйтесь. У меня тоже была операция хотя и не большая тьфу тьфу. Врач сказал что у меня в носу киста или опухоль и на следущий день я должна была идти на прокол. Хотя я не шла на это 4 года. Тоже боялась но осилила себя. Все будет хорошо

а что за проблема? может, есть возможность обойтись без операции?

Поменяйте свои мысли в примерно такую сторону: Поскорей бы операция, я стану здоровее и буду чувствовать себя лучше! )))