Как избавиться от "вдовьего горбика"

Его же называют "бизоний горб".

Так как речь может идти об остеохондрозе, миогелёзе (уплотнение мышц) и нарушениях в работе надпочечников, прочтите рекомендации врачей по ссылкам и один домашний способ, с заговором. :)

Возникновение «вдовьего горбика» у женщин;

«Загривок» в области седьмого шейного позвонка;

Как убрать «вдовий горбик»

Заговор: «Конь топал, холкой хлопал. Конь бежал, с холки забрал. И кожею, и телом, и моим заговорным делом. Аминь. Аминь. Аминь» .

Можно улыбнуться, но не повредит - точно. :)

P. S. Массаж хорош только при обычном целлюлите. В других случаях - к невропатологу, эндокринологу.

Но если Вы не ошиблись, то.. ....то, что обычно называют «вдовьим горбом» – это не отложение солей и не заболевание позвоночника, это гормонально зависимое отложение жировой ткани...

Тогда - местная драсонвализация, физиотерапия, диета.

Массажи. В прерывах самомассажи. Для этого есть всякие массажные ролики, шарики.

Способы борьбы с холкой

1. Массаж и самомассаж

Эффективное средство борьбы с "загривком" - массаж, который может проводиться как с помощью профессионала, так и самостоятельно, путём разминания этой области руками. И чем раньше женщина начнёт массировать эту область, тем меньше холка будет развиваться в будущем.

2. Холодные обливания

Полезно обливать шею холодной водой при обычном ежедневном умывании. Струя воды направляется сзади, желательно начиная с затылка.
Рекомендуется проводить растирание мокрым полотенцем или жесткой намыленной щеткой. Затем смазать оливковым маслом или питательным кремом.

3. Физические упражнения
поднятие, опускание и вращение плечами с максимальным напряжением мышц;
наклоны головы в разные стороны до 30 раз;
скрепление в замок вытянутых рук за спиной, с максимальным наклоном головы назад;
круговые движение плечами, при согнутых в локтевых суставах руках (кисти к плечам) ;
упражнение с деревянной скалкой. Самостоятельный "раскат холки"» у основания шеи в положении лёжа.

4. Сон

Лучше спать на плотной, набитой гречкой или гречневой лузгой, подушке. Такие подушки становятся всё более популярны, как и различные жёсткие валики. На такой подушке мышцы шейного отдела позвоночника максимально расслабляются во время отдыха и сна.

5. Народные средства

Известен народный рецепт от холки с применением глины. Из глины формируется пластинка длиной около 15 см, заворачивается в 2 слоя марли и кладётся на место холки. Время лечебного действия каждой глиняной пластины - около 1 часа.

Рецепт мази от холки: измельчить одну столовую ложку корней окопника, замочить на ночь, затем смешать с растопленным свиным жиром (смолец) , нагреть на малом огне и процедить. Хранить мазь в холодильнике и разогревать перед каждым применением.
Такая мазь также применяется для уменьшения опухоли косточек у больших пальцев ног (деформации костей больших пальцев стопы чаще подвержены женщины из-за частого ношения обуви на каблуках) .

Золотой ус: сок листьев золотого уса втирать в область холки, одновременно массируя.

Если бережно относиться к своей шее и вовремя применять соответствующие упражнения и средства, то можно обнаружить, что изгиб шеи стал заметно красивее и ровнее.

Можно ли избавиться от климактерического бугра? Климактерический бугор- это результат равнодушного отношения к своему здоровью. Если всерьёз заняться собой, то от климактерического бугра не останется и следа. Как это сделать, ищите: = В Контакте
= Группы
= Путь к здоровью №1