у девятилетнего ребенка запор.чем можно помочь?можно ли без всяких таблеток и микстур обойтись?

обойтись можно и нужно . ежедневно включайте кисломолочное \ кефир - айран- и тому под -ые \ и обязательно салат любой или отдельно овощи- фрукты . начните с тех что он любит -несколько дней чтоб приучить хватит . и уже пусть делает что то сам . ну если ему совсем некогда - прокрутите лимон+курагу+ изюм +чернослив +грец. орехи = добавьте мед . стоит долго и к чаю и так иногда и в кашу -овсянку . можно на всю семью сразу приготовить - авитаминоза не будет заодно .

Свёкла, чернослив (в т. ч. компот из чернослива) , инжир оказывают послабляющий эффект. Ппробуйте еще пребиотик "Прелакс" - этот препарат имеет очень мягкий слабительный эффект и нормализует работу кишечника. Ну, и двигаться нужно активнее

Поставить свечку вазелиновую в задний проход, и потом следить за его питанием. Наверно одни чипсы ест и колу пьет. Ну Или поставить обычную клизму.

сыр меньше кушать молоко селедка и толченка попробуй если любит

свёклы побольше есть в любовм варёном виде тушёнку кушать с гречкой и манкой ряженку пить литрами

Салат свекольный из вареной свеклы, и далее в рационе больше сырых капусты, моркови и т. д.

Лечить дисбактериоз нужно. Запор это уже следствие..

Клизма знай своё место!

есть специальные мин. воды

свекла поможет или ее сок