Болезни, лекарства

Есть какие-нибудь оригинальные способы избавления от депрессии?

Наверное, на почве новогоднего обжорства с ночи нахлобучило.. . слёзы, отчаяние, тоска без видимых причин. пробую избавиться старыми проверенными способами - позитивная музыка, разговоры с друзьями, книга вроде неплохая, уже и гулять ходила.. . пришла к выводу, что вся моя жизнь - убегание от плохого настороения, а весь мой оптимизм - дурацкая клоунская маска, прикрывающая лицо с язвительной ухмылкой.
Начать мечтать.
Галина Солопова
Галина Солопова
128
Лучший ответ
Депрессия может проявляться как простая усталость или общее ощущение ухудшения самочувствия. Естественно испытывать некоторую депрессию при потере друга или родственника, после глубокого разочарования в семье и на работе. Однако депрессия продолжающаяся длительное время и без ведомой причины, может быть признаком психического заболевания.
Традиционные методы лечения : В зависимости от характера расстройства лечение включает индивидуальную, групповую или семейную терапию, применение лекарственных препаратов. При некоторых тяжелых состояниях требуется госпитализация.
Нетрадиционные и народные методы лечения :
1)Съедать 1 банан в день. Бананы – это маленькое чудо, убивающее депрессию. В этих желтых фруктах содержится алкалоид харман, основу которого составляет <наркотик счастья> - мескалин.
2)Употреблять 100-200гр. моркови в день или выпивать ежедневно по 1 стакану морковного сока.
3)Залить 3 столовые ложки измельченной соломы 2 стаканами кипятка и настоять. Выпить в течение суток. Применяется как тонизирующее и общеукрепляющее средство при депрессивных состояниях.
4)Сушеные корни или листья женьшеня залить кипятком в соотношении 1:10 и настоять. Принимать по 1 чайной ложке в день.
5)Залить 1 столовую ложку листа мяты перечной 1 стаканом кипятка и варить 10 минут. Пить по полстакана утром и на ночь.
6) Залить 1 столовую ложку цветков астры ромашковой ( продается в аптеке ) 1 стаканом кипятка и охладить. Процедить и принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день. Применяется как тонизирующее и укрепляющее нервную систему средство.
7)Залить 1 столовую ложку корневищ дягеля ( продается в аптеке) 1 стаканом кипятка, настоять. Пить по 0,5 стакана 3-4 раза в день. Применяется как общеукрепляющее и тонизирующее средство при нервных истощениях и депрессивных состояниях.
8)Аптечную настойку аралии маньчжурской принимать по 10-15 капель 2 раза в день при неврастении и депрессии.
9)Залить 2 чайные ложки травы гречавки легочной (продается в аптеках) 1 стаканом кипятка, кипятить 10 минут. Пить по 0,5 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.
10)Залить измельченные корни или листья женьшеня 50-60% спиртом в соотношении 1:10, настоять. Принимать по 15-20 капель 2-3 раза в день.
11)Залить измельченные корни аралии маньчжурской (продается в аптеке) 70%-м спиртом в соотношении 1:5 и настоять. Принимать по 10-15 капель 2 раза в день. Применяется при неврастении и депрессии.
12)Залить 2-3 столовые ложки травы горца птичьего (продается в аптеке) 2 стаканами кипятка. Пить перед едой по 0,3 стакана.
возьми купальник и съезди в близлежащий аквапарк - накатайся до одури с крутых горок - на время дурные мысли разгонишь, или покатайся на лыжах с крутой горы - тоже на время дурные мысли разгонишь

Ксати и еще вариант - найди радиостанцию на котрой крутят дискотеку 80ых и просто слушай - музыка 80х очень заводная и очень хорошо помогает от депрессии
Афиз Амиров
Афиз Амиров
40 050
Никогда ни при каких обстоятельствах, ни в каком виде, ни в каких количествах. ни по какому поводу не употреблять алкоголь. Ни капли. Через несколько месяцев уйдет грусть. Навсегда.
Избавляет от депрессии кусочек селедки - это советы врачей!
Проверенные способы - не потреблять, а создавать. Пишите стихи, рассказы, придумывайте истории, фотографируйте природу и животных. Увлекитесь работой. Слушать музыку и читать книги- можно, но только оптимистичное, не слезливое. Наконец, неплохо влюбиться и переживать это чувство творчески, с радостью. Пишите ответы на этом форуме, спорьте, ругайтесь. Но не замыкайтесь на своих преживаниях.
Баур Калпаков
Баур Калпаков
5 723
да фигово дела твои жизнь не мела а почему и вопроса нет и ответа не нахожу подожди может этот день несчастливай для всех и завтра уже будет все подругому лучик солнца взойдет попадет на тебя и настроение возобнавится все пройдет и жизнь уходит но тыж не одна в этом мире живеш взять хоть прохожего да любова и он когда небуть тоже умрет
" шампанского откупори бутылку иль перечти женитьбу Фигаро "
Выпить попробуй!! ! Литр водки!! ! Мне всегда помогает!!!
с парашютом прыгни или экстремальными видми спорта займись, хотя можешь со мной сходить в кино сегодня, если конечно ты не такая как на аве )
ТК
Таня Клео
2 640
Сергей Клименко не такая. диаметрально противуположная) фильм какой? он не усугубит моё тяжелое психическое состяние?)
вот видишь, тебя уже и в кино пригласили! :)
Что это за СКУЧНО? Стыдно, девушка! Столько инвалидов в стране, столько обездоленных.. . а вы все о своей депрессии.. . не с жиру ли беситесь?
Римма Якупова
Римма Якупова
2 625
Сергей Клименко разве что с жиру... инвалиды не страдают депрессиями, потому что знают причину своего тяжкого душевного состояния.
но всё же. не надо считать депрессии блажью. много недалёких дамочек спешат свою хандру из-за недостатка на всех олигархов обозвать модным словом. Эта хандра к реальной болезни не имеет никакого отношения. и если её сейчас не задушить, полгода будут выкинуты из жизни. за это время я успею сломать всё, что можно и что нельзя.
Comedy club на тнт) или убойная лига, смех без правил
Юля Гасич
Юля Гасич
1 622
Включите хорошую музыку и потанцуйте перед зеркалом, займитесь любой двигательной активностью, съешьте шоколадку, оденьте что-нибудь любимое. накрасьтесь, позвоните друзьям - в общем, масса всего.. . Успехов!
Anastasiya Malashchytskaya
Anastasiya Malashchytskaya
1 544
Лишь одно смс – успокоенность к лешему!
Отправление вновь, но не конному – пешему.
Да куда мне спешить, до сих пор не прощенному?
Тормозит моя жизнь, не тобой обольщенная.

Не забыты слова, хоть и сделаны выводы,
Не твоя голова, а, возможно, и было бы,
На плечах не твоих все раздумьями мается,
Только мысли вдали, кувыркаясь, туманятся.

Не звонить, не писать! – не Бутырская камера,
Но нельзя угасать, чтобы вовсе не замерла.
Только сутки езды, что границы с таможнями!
Не закрыты мосты, не взорвались, да можно ли? !

И опять телефон…, что к тебе “нет здесь доступа”,
Как голодный грифон – наклевался не досыта.
Ты пойми и прости, не считаясь с невеждою,
Только в сердце впусти луч Любови с Надеждою.
шоколад))))))))))))))))
Aleksandr Kovalev
Aleksandr Kovalev
539
Если тебе когда-нибудь захочется найти человека, который сможет преодолеть любую, самую невероятную беду и сделать тебя счастливым, когда этого не может больше никто - просто посмотри в зеркало и скажи: "Привет! " - следуй по этому принципу. .
Muharrem ?amurlu
Muharrem ?amurlu
502
Сергей Клименко отличный совет, Наташа! я его знаю уже давно. только еще лучше, когда помогаешь еще кому-то, более слабому. тогда и себя жалеть некогда, и тонусе держишься, чтобы подавать благой пример.
я никогда не избавляюсь от депрессии, а поддаюсь ей, со временем она сама пройдет...
Ну, в таком случае - только СЕКС!!!