Народ! Кто-нибудь слышал или знает о методе Бутейко?

Метод Бутейко (метод волевой ликвидации глубокого дыхания, ВЛГД) — метод лечения бронхиальной астмы и некоторых других заболеваний, предложенный советским учёным К. П. Бутейко в 1960-х годах. Метод является физиотерапией и некоторые небольшие клинические испытания показали, что он может надёжно уменьшать симптомы астмы и необходимость экстренного приёма лекарств (rescue medication), а также улучшать качество жизни. [1][2][3] Однако, процесс улучшения требует времени и постоянных ежедневных упражнений в течение недель и месяцев.
В основе метода Бутейко лежат дыхательные упражнения, направленные на носовое дыхание, уменьшение глубины дыхания и релаксацию. Теория Бутейко была основана на предположении, что астматики хронически дышат слишком глубоко и упражнения направлены на то, чтобы научить их дышать менее глубоко. Цель заключается в том, чтобы переучиться дышать обычным образом, сродни некоторым видам йоги.
В 2008 году британские указания по лечению астмы (англ. British Guideline on the Management of Asthma 2008)[4] разрешили врачам в Великобритании рекомендовать метод Бутейко и подтвердили, что он «может рассматриваться в качестве помощи пациентам в контролировании симптомов астмы» . Указания также присваивают клиническим исследованиям метода Бутейко класс 'B', что означает наличие поддерживающих его клинических испытаний высокого качества. Этот метод — единственная дополнительная терапия астмы, одобренная Британским торакальным обществом (англ. British Thoracic Society).Книга «Метод Бутейко» . (опыт внедрения в медицинскую практику) Метод Бутейко, - иллюзии и реальность.

Что метод Бутейко, что дыхание по Стрельниковой, что Фролова и другие -принцип у них один. Они увеличивают повышенный приток кислорода в организм чем вызывают ничтоженгие всяких грибков, вирусов и бактерий. Все они размножаются в аэноробной среде и просто не терпят кислорода. И хотя организм человека на 70-% состоит из воды и кажеться что кислорода там достаточно. на самом деле его нет. Этот кислород связан и просто не учавствует в обменных процессах организма. Единственный кислород органихм человека получает только их дыхания. Из каждого глотка воздуха, кислород которого сразу поступает в кровь и разносится по лорганизму. Естественно, ечли человек курит то кислорода он меньше отбирает из глотка и кисродод отдаётся раньше из крови и до отдалённых каппиляров просто не доходит, чем и вызывает возникновение разных болезней, куоторые как раз и зарождаюьтся в безкислородной среде. Вообще-то кислород воды тела тоже учавствует в обменных процессах, но только в молодости так как организм весь щёлочный. С годами он становится кислотным и кислород становится связанным. Это обычно после сорока. лет. Итак, все эти методы дыхания в два-три раза повышают кислород, что так благоприятно действует на организм. Но есть так называемый коралловый кальций, добываемый на японском острове, где жители его употребляют сотни лет. Поэтому они такие долгожители. И недавно стали его добываать и для всех остальных. Этот кальций уже находитося в ионном состоянии и он нарпрямую делает организм щёлочным и таким образом вытягивает кислород из воды тела. Доказано, что употребление кораллового кальция увеличивает приток кислорода в двадцать-тридцать раз. То есть в десятки раз любого метода дыхания. Правда этот коралловый кальций нигде ещё не признан и только любители его употребляют. Продаётся он маркетинговым способом не в каждом городе. Но в МОске есть коралловый клуб, где можнго его употребить. ЯЧ лично второй год с перерывами его пью. Мне 66 и ничего не болит, хотя до этого коленка болела годами.

о самом методе куча информации в интернете.
мой дядька уже несколько лет дышит по данному методу, улучшилось самочуствие, похудел. все маму мою агитирует...

Метод Бутейко (метод волевой ликвидации глубокого дыхания, ВЛГД) — метод лечения бронхиальной астмы и некоторых других заболеваний, предложенный советским учёным К. П. Бутейко в 1960-х годах. Метод является физиотерапией и некоторые небольшие клинические испытания показали, что он может надёжно уменьшать симптомы астмы и необходимость экстренного приёма лекарств (rescue medication), а также улучшать качество жизни. [1][2][3] Однако, процесс улучшения требует времени и постоянных ежедневных упражнений в течение недель и месяцев.

В основе метода Бутейко лежат дыхательные упражнения, направленные на носовое дыхание, уменьшение глубины дыхания и релаксацию. Теория Бутейко была основана на предположении, что астматики хронически дышат слишком глубоко и упражнения направлены на то, чтобы научить их дышать менее глубоко. Цель заключается в том, чтобы переучиться дышать обычным образом, сродни некоторым видам йоги.

В 2008 году британские указания по лечению астмы (англ. British Guideline on the Management of Asthma 2008)[4] разрешили врачам в Великобритании рекомендовать метод Бутейко и подтвердили, что он «может рассматриваться в качестве помощи пациентам в контролировании симптомов астмы» . Указания также присваивают клиническим исследованиям метода Бутейко класс 'B', что означает наличие поддерживающих его клинических испытаний высокого качества. Этот метод — единственная дополнительная терапия астмы, одобренная Британским торакальным обществом (англ. British Thoracic Society).
Хотя существуют вариации между техникой методистов в различных странах, три основных принципа метода Бутейко остаются одинаковыми: неглубокое дыхание, носовое дыхание и релаксация.