Пить ежедневно валерьянку вредно?

до 20ти дней ничего страшного. это курс лечения даже. только не более 2х таб за раз и не более 2х раз в день. и удачи на экзаменах!

если Вы пьете не долгий промежуток - то вреда не будет. Частое принятие снижает седативный эффект. Попробуйте натуральный микс - по 10 капель пустырника, боярышника и валерьяны. Тоже очень ничего.

Каждый день не стоит пить. Перед сном бывает достаточно просто подышать ей. И потом, чтобы быть спокойнее и хорошо спать и высыпаться - лучше выпивать на ночь стакан теплой воды с чайной ложкой меда (заодно и для желудка полезно) , а виски смазывать лавандовым маслом.

не вредно... или есть другой рецепт. . одна чайная ложка мёда на стакан тёплой.. не горячей ..воды за 40 минут до сна

Если валерианка в таблетках - пейте, сколько по ощущениям требуется и до 6 таблеток в день, вреда не будет! Они слабенькие по действию.
Возможно только проявление ПОБОЧНОГО действия в виде прослабления кишечника - валерана в повышенных дозах расслаляет мускулатуру кишечника . Вот ЭТО надо учитывать, т. к. у некоторых людей во время экзаменов и без валерианы от переживаний может ТАК реагировать кишечник !!!

А лучшее средство на время сдачи экзаменов - комплексный растительный БАД от компании Vision ПАКС ( в капсулах для приема внутрь) и для усиления мозговой деятельности - БРЕЙН-О-ФЛЕКС ( тоже в капсулах ) !
Оборащаю внимание - ПАКС, в отличие от простой валерианы, не оказывает сонливого эффекта и заторможенности.
ВНИМАНИЕ c ПАКСОМ - КОНЦЕНТРИРУЕТСЯ, а нервы - спокойные !!!Как раз то, что требуется в ситуации экзаменов .