Как лечить?
1. Мази (разогревающие) .
Нанесите любое из этих согревающих средств на шею, разотрите больное место мазью, содержащей вещества, которые улучшают кровообращение в зоне нанесения. Завяжите шею теплым шарфом или платком.
2. Компресс с водкой.
Вечером перед отходом в постель смойте с шеи обогревающую мазь. Сложите в несколько слоев марлю и смочите ее в водке. Приложите к больному месту, накройте марлю целлофаном и оберните шею теплым платком.
3. Обезболивающие средства.
«Пенталгин» , «Солпадеин» либо «Нурофен» . Их лучше использовать в самых крайних случаях, если боль очень сильная. Не забывайте, что таблетки не лечат от боли, а лишь снимают болевой синдром.
4. Берегите шею.
До тех пор, пока боли не стихнут, старайтесь не напрягать мышцы шеи: спите на удобной невысокой подушке, не делайте резких движений и избегайте активных физических нагрузок.
Cтарайтесь держать шею в тепле и оберегать от холодного ветра и сквозняков, укутывайте ее теплым шарфом, носите свитера с воротниками и не пренебрегайте головными уборами и капюшонами.
