Почему при беге или прыжках на скакалке болит низ живота?

Пишите в личку. Посмотрим чем можно помочь, но лечу только народными методами

Если какой-то орган не в порядке, то при нагрузке - в нашем случае при беге и прыжках, когда все тело встряхивается, этот орган дает о себе знать легким дискомфортом или болью.

Хорошо, что вы об этом сейчас забеспокоились - если не устранить причину беспорядка, то боль скоро станет постоянной и сильной.

Что у нас там внизу? Мочеполовая система и кишечник (смотрим учебник по биологии) .

Т. е. возможны два варианта:
1. легкий - проблема в кишечнике (здесь, как правило, колющие боли) - много и не то едите, вот он и отказывается работать на таких условиях.
Решается просто - переходите на неделю на простейшее питание (овощные салаты, фрукты, каши) , делаете упражнения, в т. ч. бег и прыжки - слушаете как там дела - лучше или нет.

2. вариант трудный (точнее, запущенный) - мочеполовая система и слабое место всех женщин - матка (тянущая боль) .
Это означает, что вы не только долго и неправильно питаетесь, но и ведете себя неправильно. Например, постоянные страхи провоцируют цистит, а обиды и агрессия на мужчин бьет по матке и всему что с ней связано.

Что делать? Я бы на вашем месте взял отпуск и 10 дней поголодал дома или на природе - это гарантировано решит проблему, а заодно и множество других проблем.

Но голодание - это трудно, это для сильных духом, поэтому вам можно пройтись по первому варианту, а если не поможет - к врачу - к терапевту, затем к гинекологу, родному.