Срочно, уже не знаю что делать..

18 мая.. почувствовала что задыхаюсь.. и вот, по сей день.. 4 дня, до вчерашнего были сказкой, никаких признаков на удушье. .
Но вчера ночью.. в общем легла я спать.. на животе пролежала минут 20..и почувствовала что что то попало в горло, вызвала скорую часа через 3..думала что умру просто.. это невыносимо.. они сказали что со мной все хорошо.. насчет удушья.. (а вопрос про горло, просто пропустили..).. в итоге уехали.. (это было в 7 утра..) .
В общем, может ничего у меня и не застревало..? Не знаю.... не знаю что со мной, но сейчас сижу.. кажется что могу упасть в обморок, все кажется ватным.. внутри.. в горле слева, кажется что что то набухло.. из за этого даже страшно слюну проглотить, не то что, что нибудь сьесть.. воздуха что ли не хватает.. или какой то он спертый.. кружит голову слегка.. я хочу отвлечься, но не могу!!! !
Я себе самовнушаю что это все не пройдет... но врачи говорят не думай, ты здорова и т. д.
Помогите... как с этим справится... как отвлечься... я уже больше не могу так.. (((((