Причины ПОСТОЯННОГО ЧУВСТВА ГОЛОДА достаточно разнообразны
*************************************************************************************
и, чтобы устранить этот неприятный симптом, необходимо идентифицировать первопричину.
Может понадобиться осмотр эндокринолога или гастроэнтеролога, ведь причины рассматриваемой проблемы могут крыться в сбое гормонального фона, заболевании щитовидной железы или болезнях желудочно-кишечного тракта.
Первично необходимо обратится к своему участковому врачу, который, оценив ситуацию, перенаправит к специалисту более узкого профиля.
Если проблема не запущена, диетологи рекомендуют откорректировать питание:
-Ввести большее количество клетчатки.
-Запивать» голод минеральной или обычной чистой водой.
-Немаловажен в таком случае размер и цвет тарелки, из которой кушает пациент: она должна быть небольшой, чтобы помещалось незначительное количество пищи, и светлого колера (исключить желтый и красный цвет – он стимулирует аппетит).
-Жевать пищу нужно медленно и тщательно. Неспешная трапеза даст время желудку «просигнализировать» в мозг, что он заполнен и «кушать больше не хочет». В противном случае желудок уже полный, сигнал о сытости еще не поступил и человек продолжает напихиваться уже лишней пищей.
-Принимать пищу желательно в месте к этому приспособленном. Не совмещать прием еды с чтением газет или просмотром телепередач.
-Диета – не повод жестко ограничивать организм в питании.
-Не стоит засиживаться за обеденным столом после того как покушали, чтобы не было соблазна попробовать что-то еще.
-Прием еды стоя, тоже провоцирует желание покушать еще.
-Необходимо уменьшить потребление продуктов, разжигающих аппетит
-Последний прием пищи должен проходить не позднее, чем за два часа до сна.
-Работая, уберите из обозримого пространства любые продукты, дабы не было соблазна.
Любое интересное занятие отвлекает мозг от еды, позволяя забыть о ней хоть на некоторое время. Но и забывать о приеме пищи не стоит. Интервалы между чревоугодиями стоит выдерживать в пределах трех – четырех часов
http://ilive.com.ua/health/postoyannoe-chuvstvo-goloda_106290i16002.html
=========================================================
Болезни, лекарства
Если постоянное чувство голода, даже тогда, когда поешь, что это такое?
глисты
Это вероятнее всего Булемия - психоневрологическое заболевание когда человек чувствует голод даже когда поел
ну также могут быть паразиты но тогда бы голод не чувствовался сразу.
ну также могут быть паразиты но тогда бы голод не чувствовался сразу.
это жажда.. . загляните в книги Батмангхелиджа
А еще может быть недостаток воды в организме, иногда жажда бывает схожа на голод.
У вас с силитером разные вкусы)) ) Вы вроде наелись а он нет или на оборот
Похожие вопросы
- постоянное чувство голода
- Постоянное чувство голода + кишечник вздулся и бурчит
- Постоянное чувство голода (гв)
- Постоянное чувство голода, какие могут быть причины?
- у ребенка постоянное чувство голода.
- Постоянное чувство голода Ем ем ем и все равно хочу есть, постоянное чувство голода, даже если я насытилась
- Помогите пожалуйста, мучает постоянное чувство голода!
- Как побороть постоянное чувство голода?
- Постоянное чувство "голода"
- Постоянное чувство голода после трех недель экзогенного инсулина