Рецепты от похмелья?

Главное тяжелым утром - больше пить. Можно обычной воды, слегка подсоленной и сдобренной выдавленным лимончиком. А еще лучше – минеральной, щелочной. Она поможет восстановить водно-солевой и кислотно-щелочной баланс в организме, который был жестко нарушен вчерашним праздником.

- Помогут соки, особенно яблочный, - подсказывает д. м. н. , руководитель лаборатории токсикологии Национального научного центра наркологии РФ Владимир Нужный. – Он содержит много полезной фруктозы, которая поможет привести в рабочее состояние измученную печень, а также витамин С, особенно необходимый вашим клеткам.

По сбалансированности водно-солевого состава особенно хорош стандартный огуречный рассол. Недаром Петр 1 прописывал его своим придворным после пьянок. А хорошо он тем, что во время брожения образуется много молочной кислоты, которая, взаимодействуя с натрием, калием и другими подобными элементами, помогает им самым лучшим образом прижиться в организме и восполнить образовавшийся дефицит.

Что лучше - тан, айран или кефир?

Избавить от тошноты помогут сорбенты - энтеросгель, активированный уголь. Или народно-магазинные, молочные молоко, кефир, тан, айран. Правда, молочные продукты могут ухудшить дело (вызвав неконтролируемый понос) , зато убыстрят процесс избавления от похмелья.

- И молоко, и другие сорбенты по-большому счету относятся к народным средствам, - говорит Владимир Павлович. – Но от этого помогают они ничуть не хуже. Вся проблема в том, что алкоголь угнетает кишечную микрофлору, вызывая дисбактериоз. Но помимо этого в организме во время пика алкогольного опьянения вырабатывается токсичный фермент ацетальдегид. Именно он и отвечает за наше плохое самочувствие наутро, хотя сам он почти уже не присутствует в организме. Сорбенты, в том числе и молочные, помогут избавиться от остатков ацетальдегида и других токсичных веществ, в избытке образующихся в нижних отделах кишечника.

Секс и кофе. А сигареты?

- Лучший рецепт для меня с бодуна: принять горячую ванну, в которой выпить чашку крепкого кофе. Потом разбудить жену и заняться с ней сексом. Отлично снимает все симптомы! - делится наш читатель Александр.

- Ой-ой-ой, - покачала головой кардиолог, к. м. н. Светлана Давыдова. - Рецпет может и хорош, но уж очень индивидуален. Он подходит только людям с идеально здоровым сердцем и сосудами. А поскольку у нас мало, кто детально обследовал сердечно-сосудистую систему, то не советовала бы на практике пользоваться этим методом. Ведь по сути дела все три этапа – довольно ощутимый удар по сердцу. А оно очень уязвимо именно с похмелья.
Совершенно противопоказан гипертоникам.

Любит муж контрастный душ

- А у моего мужа проверенный рецепт - контрастный душ. Говорит, сразу себя человеком чувствует, - рассказывает Татьяна.
- Рецепт хороший, сам его чсто рекомендую, - комментирует наш эксперт, к. м. н. , врач-кинезитерапевт Сергей Бубновский. - Только я бы не советовал сразу нырять под холодные струи воды. Проснувшись в больном состоянии, нужно подготовить свой организм - хотя бы минут 5-10 походить босиком по полу, а потом уже лезть в ванну. И обязательно начинать нужно с теплых струй.
- Этот рецепт и впрямь хорош, - поддерживает Светлана Давыдова. - Только опять же для людей не старше 45 лет и с хорошей сердечно-сосудистой системой. Если вы с утра после весело проведенного вечера чувствуете учащенное сердцебиение, лучше все же, чтобы сердце успокоилось перед этой процедурой. Не советовала бы я применять контрастный душ людям с нарушениями сердечного ритма – тахикардией, мерцательной аритмией. Это может спровоцировать осложнение болезни.
- Крепкий черный или зеленый чай, выжать половину лимона и сдобрить двумя ложками меда. Пить медленно и со вкусом.
- Холодный компот из сухофруктов – источник углеводов и витаминов.

30 капель нашатыря на 1\2 стакана воды, холодной

лапшичка ролтон и чай с лимоном

не нажираться до такой степени

Лучше огуречного рассола ничего не придумано. Но, ещё средство - минут 10...15 смотреть на быстротекущую воду.