Подскажите средство, чтобы легко заснуть =>

Question

Подскажите средство, чтобы легко заснуть =>

Нужно какое-нибудь эффективное средство, чтобы легко заснуть. Именно заснуть, а не спать, т. к. я итак ставлю по 3 будильника на 2х телефонах, и то не всегда просыпаюсь, а вот пока сам спать не захочу, я не усну. Не надо предлагать всякий бред, типа "посчитать овец", "выпить теплого молока", "посидеть в ванне" - на меня все это не действует. Валерьянка и пустырник тоже никакого результата не дают.
Хорошо помогают таблетки с побочным эффектом сонливости, например, некоторые таблетки от аллергии, но их же нельзя пить каждый день, тем более без причины, только для того, чтобы заснуть. Тем более после них на следующий день какое-то унылое состояние.
Я с детства не могу спать по ночам. Ночью у меня без причин появляется энергия, зато днем я засыпаю легко. Даже если я 2 дня подряд не буду спать, весь день буду засыпать, а ночью взбодрюсь, как будто уже выспался.

Евгений Поздняков

14 408

04.11.2012

Похожие вопросы

Answer 1 · 2012-11-03 23:41:11

глицин или новопассит перед сном. . ещё донормил, но он у многих вызывает повышенную сонливость (лично у меня такого не было, пила половинку) , так что может утром не проснетесь, раз у вас итак с этим проблемы. Ну а вместе с этим учитесь быстро засыпать ночью, вставайте и ложитесь в одно время
п. с. у самой так же, но лучшее, что я за все это время сделала - это не лекарства, а научилась усмирять ночную энергию и засыпать

Runo 9999™

1 749

Лучший ответ

03.11.2012

Answer 2 · 2012-11-04 01:30:35

Таблетка феназепама

ВГ

Виктория Гончарова

6 002

04.11.2012

Answer 3 · 2012-11-03 23:53:16

поесть надо. На голодный желудок тяжело уснуть.

Миша Чувашов

4 833

03.11.2012

Answer 4 · 2012-11-03 23:05:30

Значит ты Сова! А именно поэтому иди на рынок и покупай там жаворонка не торгуясь, затем возвращайся домой и ни с кем не разговаривай, затем съешь жаворонка и запей его кровью одноногой девственницы в ночь полнолуния. После этого 3 дня не мойся и не меняй нижнее бельё, а когда на 4-й день помоешься обязательно вытрись красным вафельным полотенцем, а уж затем сожги его и прах развей над Москва-рекой на 16-е лунные сутки.

Skadovsk5

3 957

03.11.2012

Евгений Поздняков что за бред?

Skadovsk5 ну бред не бред, а я так из жаворонка в сову превращался, тока ел сову соответственно

Answer 5 · 2012-11-03 22:58:24

если судя по всему что вы написали и консультация врача вам не подходит.. только он может назначить вам хорошее средство.
ТО мое предложение, найти тяжелую работу, что бы валиться с ног и тогда вам быстрый сон обеспечен.

Надежда Березина

1 332

03.11.2012

Евгений Поздняков От нагрузок это так-же не зависит. Хоть я целый день буду бегать, хоть валяться на диване - эффект один, все равно ночью не усну. Тем более по состоянию здоровья мне противопоказаны тяжелые физические нагрузки, да и средние нежелательны в больших количествах.