закладывает нос перед сном, дышит только одна гоздря. но при этом нет соплей никогда. но при этом нет соплей никогда.

Влажности в комнате не хватает.
Поставьте увлажнитель или вешайте на батарею мокрое полотенце.
Помогает, проверено.

тизин вам в помощь

А у меня нос закладывает после акта! Без шуток! Специфика и особенность есть у каждого организма. Если нет дискомфорта, не обращайте внимания. Если дискомфортно, то к лору.

Согласна, что влажность тоже влияет на микроклимат в квартире. Но, может быть, аллергия на что-то в спальне. Если нормально работает организм, то такого не должно быть. Может засыпать слизистая, могут засыпать сосуды, может изменяться флора-фауна носоглотки, головы внутри. Например: из-за негатива в этой зоне идет подготовка к воспалению (гайморит) , накапливание бяки в лобных и височных пазухах, искажение внутренних полостей.. . Поэтому совет: промывание (пока ежевечерне в течение месяца-двух) : Долфин - теплым раствором промывать нос; массировать переносицу и нос, лобные и височные пазухи (есть массажеры для лица и можно их использовать) . Можно применять что-либо разогревающее: мед. Пейте до 1 литра теплой чистой воды. Продумайте баланс питания, занятия физические: тренажеры, спорт, танцы, бассейн, ведите активный образ жизни и мысли, чтобы разбудить все слизистые, сосуды, извилины и поддерживать их в тонусе. Удачи!

скорее всего у вас искривлена носовая перегородка. у меня такая же хрень. практически всегда дышит только одна ноздря, аночью спать на животе-это вообще мука))