22 года. отекают ноги и уже начинаю замечать, что видны сильно вены. боюсь венозного расширения вен, по мамино линии п

Признаки венозной недостаточности. Распространенная проблема, печально, что даже среди молодежи.

Лучше всего обратиться к хорошему флебологу (занимается вопросами сосудов) . Из препаратов флебологи часто назначают Детралекс по 1т 2 раза в день во время обеда и ужина вместе с пищей. Курс может быть длинным. Длительность определяет врач.

Избегать нагрузки на ноги, длительное стояние и сидение, перегрев (баня/сауна, долгий горячий душ, долгое нахождение на солнце или в жарких помещениях) , соревновательные виды спорта, подъем тяжестей. Рекомендуются пешие прогулки, велосипед, плавание.

Также можно пить отвар крапивы двудомной. Лечение долгое (несколько лет) , но верное.

Сходи к венозному хирургу. Даже советы по профилактике и то пригодятся.

ой да что там идти к венозному хирургу. им бы только все резать. поглядите сколько живут те же врачи. они сами нихрена не знают. Девушка, у вас очень сильно густая кровь. вы наверняка любите молочные продукты. Смазывайте ноги 5% уксусом. После пары раз убедитесь что вам будет легче. этим вы разжижаете кровь, она лучше снабжает клетки кислородом. Попробуйте, не поленитесь. я хоть и парень, но перед сном и утром всегда так делаю. даже сон улучшился. стал как у младенца. официальная медицина всегда была против уксуса, но я не стал ей верить, когда задумался а сколько же живут эти же врачи. да они играют в ящик еще раньше нас. почитайте в народной медицине про уксус. он поможет. уверен